vitamine
Întărirea imunității: de la dietă la reducerea stresului – VIDEO
Invitata Simonei din această ediție a emisiunii sale este dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competență în apifitoterapie, care ne…
De ce suntem pe ultimul loc în UE la consumul de fructe și legume? – VIDEO
De ce se întâmplă acest lucru, cu toate că locuim într-o țară cu climă temperată și soluri fertile, unde anual…
Despre cartofi prăjiți, mujdei și vin fiert – VIDEO
Invitatul Luanei din această emisiune, Dan C. Vodnar, profesor universitar doctor, ne spune mai multe despre combinațiile sănătoase de mâncare,…
Dietetica, disciplina și postul religios – VIDEO
Hrana să vă fie medicament și medicamentul vostru să vă fie hrană” Avea dreptate Hipocrate în urmă cu 2500 de…
Cum să gătim: Grătar, abur, prăjit, copt? – VIDEO
În această emisiune, Luana explică alături de Dan C. Vodnar, profesor universitar doctor, care sunt avantajele și dezavantajele fiecărei modalități…
Prof. Dr. Gh. Mencinicopschi: Carențele nutriționale și bolile cronice. Deficite nutriționale induse de medicamente
„Mâncăm fără să ne hrănim“ Una dintre principalele probleme care stau la baza bolilor cronice, recunoscută și studiată de foarte…
Consumați suplimente alimentare în cunoștință de cauză!
Dacă sunt luate la dozajul corect, de la un brand autorizat, acestea sunt în folosul nostru. Zeci de suplimente alimentare…
Deficit de nutrienți? Vinovații se pot ascunde și la farmacie!
Cocteilurile de medicamente pentru scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale, de antidiabetice, antidepresive și analgezice fac parte din „meniul zilnic”…
Sfatul Florentinei: Consumați cât mai multe fructe și legume colorate!
Bun găsit! Știați că fructele și legumele colorate sunt cele mai sănătoase? Pigmenții care dau culorile fructelor și legumelor acționează…
Cum detectăm lipsa de vitamine și minerale din organism?
Bun găsit, dragii mei! Când ne lipsesc unele vitamine și minerale esențiale, corpul nostru dă semnale de alarmă. Cel mai…
Cauze profunde ale cearcănelor
Bun găsit, dragii mei! Vorbim astăzi despre cearcăne, coșmarul multor femei, dar și al bărbaților. Deși sunt puse adesea pe…
Cum alegem și cum pregătim ouăle de Paști?
Bun găsit, dragii mei! Pentru că se apropie Sărbătorile Pascale, iar oul înroșit este simbolul Învierii lui Iisus, vom vorbi…
De ce să iei vitamina D împreună cu magneziu?
O nouă recenzie publicată în „The Journal of the American Osteopathic Association“ ne reamintește că vitamina D nu poate fi…
Top 10 probleme care ne fac zile fripte vara și cum scăpăm de ele
Vara rimează cu relaxare, soare, plimbare, însă bolile nu intră în concediu. Evident că nimeni nu-și dorește să petreacă vacanța…
Remedii contra sindromului premenstrual
Multe femei experimentează o serie de simptome neplăcute înainte de ciclul menstrual, între care se numără: retenția de apă, pofta…
Top 7 beneficii ale verdețurilor de primăvară
Cei mai mulți dintre noi știm că trebuie să mâncăm fructe și legume proaspete în fiecare zi pentru a ne…
Carența de vitamine, o problemă din vremea interbelică
Lipsa de vitamine este o problemă veche, nu doar a omului modern. Revista interbelică „Sănătatea și viața fericită” publică, în…
Vitamina K, vitamina responsabilă de coagularea sângelui
„Sănătatea este zestrea şi dreptul nostru. Ea este uniunea completă şi deplină dintre suflet, minte și corp; acesta nu este…