vitamina D
De ce să iei vitamina D împreună cu magneziu?
O nouă recenzie publicată în „The Journal of the American Osteopathic Association“ ne reamintește că vitamina D nu poate fi…
Cum te ajută alimentația să scapi de oboseala cronică?
Știai că oboseala cronică înseamnă mai mult decât lipsa somnului? Dr. Ruxandra Pleșea, medic nutriționist, atrage atenția că în spatele…
Cum ne întărim imunitatea?
Imunitatea: un subiect la ordinea zilei în sezonul rece. Simona Dragomir a abordat acest subiect cu doamna doctor Ruxandra Constantina,…
Importanța vitaminei D
Cât de importantă este vitamina D? Când avem nevoie de suplimentare de vitamina D? Care este doza zilnică recomandată de…
Când și de ce apare osteoporoza?
Osteoporoza, boala oaselor fragile, afectează tot mai multe persoane, în special femei, după vârsta de 50 de ani. Structura osoasă…
De ce răcim mai des în sezonul rece?
Vă întrebați de ce răcelile se țin lanț în perioada rece? Simona Dragomir vă explică de ce organismul este mai…
Vitamina D + Omega 3: o combinație excelentă pentru creier!
În creierul uman există miliarde de neuroni, care comunică între ei printr-un număr imens de sinapse. Fără serotonină, comunicarea între…
Cum poți trece peste astenie toamna aceasta?
Primele luni de toamnă vin cu vreme răcoroasă, ploaie, păduri cărămizii și astenia specifică, marcând trecerea la un nou sezon,…
Vitamina D: un ajutor nesperat pentru bolnavii cu scleroză în plăci?
În scleroza multiplă (scleroza în plăci), sistemul imunitar atacă stratul care protejează celulele nervoase. Cercetările sugerează existența unei legături între…
Vitamina D – imunitate de la soare
Vitamina D este o substanță liposolubilă, pe care corpul o sintetizează singur, în proporție de 50-70%, în celulele profunde ale…
Vitamina D – un posibil tratament în scleroza multiplă?
O proteină activată de vitamina D ar putea fi implicată în repararea daunelor mielinei la persoanele cu scleroză multiplă, conform…
4 modalități de întărire a imunității în timpul iernii
Pe măsură ce temperaturile scad, răceala și gripa încep să își facă simțită prezența. Se estimează că una din trei…