stres
Unde găsești hormonul fericirii? – VIDEO
Sinonim cu serotonina, „hormonul fericirii“ contribuie la menținerea unei bune dispoziții la nivelul întregului organism, fiind hormonul care reglează starea de…
Pentru stimularea detoxifierii, încearcă Shilajit! – Video
În funcție de regiunea și cultura lumii, se constată că Shilajitul ia mai multe nume. În munții Caucaz, variațiile sunt…
Un copil de 10 pe linie? Cât și cum le cerem copiilor? – VIDEO
Invitata din această emisiune, Diana Stănculeanu, psiholog, discută alături de Simona Dragomir despre provocările care apar la început de an…
Inflamația: dușmanul tăcut al sănătății noastre – VIDEO
În această emisiune, Simona Dragomir discută alături de dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competență în apifitoterapie, despre tipurile de…
Kit de pregătire pentru noul an școlar – VIDEO
Majoritatea părinților cheltuiesc acum pe ghiozdane, caiete și pixuri noi pentru prima zi de școală. Cu tot entuziasmul unui început,…
Alimentația și starea emoțională – Video
Când i-am întrebat pe oameni ce s-ar întâmpla dacă nu ar mai mânca acele alimente nesănătoase sau nu ar mai…
Neurofeedback: capacitatea creierului de a se autoregla
Luana discută în această emisiune alături de invitata sa, Delia Rus, consilier medical, despre neurofeedback și tot ce presupune această…
Cum stai cu somnul? Cauzele emoționale ale tulburărilor de somn
Dacă te regăsești în această descriere înseamnă că ai nimerit bine, pentru că în această emisiune, Simona Dragomir discută alături…
Ce sunt atacurile de panică și ce stă la baza lor?
Un atac de panică apare brusc, durează câteva minute, iar sentimentele resimțite sunt de teamă, frică puternică și chiar frica…
Protejează-ți imunitatea și uită de stres!
Cum vă explicați că unii oameni realizează lucruri ce țin de sănătate, care par imposibile? Știm cu toții că agențiile…
Cum gestionăm stresul și anxietatea pe vreme de pandemie?
Hai, să îți spun un secret! Nu ești singurul care a trecut sau trece prin așa ceva și, mai mult,…
Tot ce trebuie să știi despre sindromul bilei leneșe
În această emisiune, Simona Dragomir discută alături de invitata sa, Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie cu competență în apifitoterapie,…
Digestie echilibrată, energie în fiecare zi. Cum ne păstrăm în formă în vacanță?
Doamna doctor Ruxandra Constantina, medic de familie cu competență în apifitoterapie, discută alături de Simona Dragomir despre digestie, dar și…
Boala de reflux gastroesofagian poate fi prevenită
Domnul doctor Cosmin Alexandrescu, medic primar radiologie imagistică, explică în emisiunea Luanei care sunt cauzele refluxului gastroesofagian, dar și modalitățile…
Cum ne afectează lucrul peste program sistemul cardiovascular?
În această ediție a Jurnalului de Sănătate, Costin Sforaru prezintă consecințele burnout-ului sau muncii excesive asupra sănătății, alături de un…
Rolul și importanța plăcerii în viața ta
Aida Călin, psihoterapeut, discută alături de Luana despre granița dintre inhibare și libertatea de a fi tu, văzută prin plăcere.…
Mikhail Tombak: Calea spre sănătate
Principiul de bază este acela de a trata cauzele bolilor și nu de a administra medicamente care să provoace o…
Anxietatea poate fi depășită prin practica meditației
În momentul în care ne confruntăm cu probleme de anxietate, prima cauză este reprezentată de bagajul mental și emoțional pe…