știați că
7 mituri despre răceală
Bun găsit, dragii mei! Pentru că suntem în sezonul răcelilor și pentru că nu reușim de fiecare dată să facem…
Întâmpină vara fără celulită. Program anticelulitic în 5 pași
Motiv de îngrijorare al multor femei, cu toate că nici bărbații nu sunt scutiți, celulita nu ține cont de vârstă…
De ce nu expiră mierea?
Pe lângă proprietățile nutritive de necontestat, mierea este un aliment care poate rezista timp îndelungat fără a se altera. Dovadă…
Când ai nevoie de o dietă cu indice glicemic scăzut?
Alimentația are un cuvânt greu de spus în ceea ce privește sănătatea noastră. Cu cât cunoaștem mai multe lucruri despre…
În viitor, inima va putea fi reparată cu frunze de spanac?
Mulți pacienți suferind de insuficiență cardiacă se află în situații limită: fie urmează tratamente intensive, fie sunt puși pe o…
Top 7 beneficii ale verdețurilor de primăvară
Cei mai mulți dintre noi știm că trebuie să mâncăm fructe și legume proaspete în fiecare zi pentru a ne…
Pentru o inimă plină de energie, alege riboza!
Ne-am obișnuit să credem că, pe măsura înaintării în vârstă, este normal să obosim, să ne pierdem din energie și…
Top remedii pentru detoxifierea colonului
Ai probleme cu digestia? Suferi de constipație, balonări, tranzit lent? Te confrunți cu probleme de greutate, diabet, colesterol crescut? Ei…
Sensibilitatea la gluten, o problemă reală?
Dieta fără gluten se află pe primul loc în topul obiceiurilor alimentare din întreaga lume. În SUA, peste 100 de…
Crampele musculare pot fi calmate cu magneziu
Crampele musculare pot fi un adevărat coșmar, mai ales atunci când te trezesc în toiul nopții. Denumite popular cârcei, crampele…
Vrei o piele sănătoasă? Te ajută omega 3!
Suntem în plină vară, iar pielea este nevoită să facă față agresiunii razelor ultraviolete. Nutriția joacă un rol important în…
Terapia cu viermi intestinali, o soluție pentru boala Crohn?
Boala Crohn se caracterizează prin inflamația cronică a tubului digestiv, la nivelul oricărui segment, de la esofag până la anus.…
De ce este turmericul un superfood?
Turmericul este un condiment-medicament, originar din Asia de Sud-Est, obținut dintr-o plantă străveche – Curcuma longa. Utilizat în mod curent…
Deficitul de vitamina B12: Simptome și consecințe
Deficiența mascată și periculoasă Ce au în comun toate aceste afecțiuni: Alzheimer, scleroza multiplă, depresia, anxietatea, tulburări de învățare și…
Cum te vede câinele tău?
Te-ai întrebat vreodată cum te percepe câinele tău? Din păcate, oamenii de știință nu au reușit să își dea seama…
D-riboza: nutrientul care dă energie inimilor bolnave
Corpul uman are nevoie de energie pentru a supraviețui și funcționa în limite normale. Există nenumărate mecanisme metabolice prin care…
Spirulina și chlorella: Superalimentele din adâncul apelor
Spirulina și chlorella sunt unele dintre cele mai prețioase surse de hrană de pe Terra. Aceste alge verzi-albastre conțin o…
Fibrele alimentare și rolul lor în protejarea colonului
Știați că atunci când sunt degradate la nivel intestinal, fibrele alimentare produc o cantitate mare de acizi grași cu lanț…