sport
Luana Show: Povești autentice de viață, în cea mai nouă emisiune de lifestyle
„Continuăm să creştem. Să învăţăm, în mod continuu. Este o responsabilitate primită la naștere, aceea de a evolua în cunoaşterea noastră.…
Ții post? Află sfaturile lui Carmen Brumă pentru dieta de post!
Carmen Brumă este alături de Simona Dragomir la Ziarul de Sănătate pentru a discuta despre cum putem încheia perioada postului,…
Corp de invidiat: Fără durere, fără aparate, fără compromisuri?
Înainte de a intra într-un proces de remodelare corporală, avem nevoie de un proces de „remodelare” a perspectivei asupra situației…
Mișcarea aduce sănătate atât minții, cât și trupului
Obiceiurile bune, păstrate de-a lungul timpul, musai să fie continuate și de sărbători. Mâncatul cu măsură, băutura, doar cât să-i…
Cum alungăm astenia de toamnă?
Tulburările de memorie, anxietatea ori nervozitatea accentuată ne pot da de știre că toamna a pus stăpânire pe noi. Ne-a…
Cum îți găsești motivația să faci sport?
Bun găsit, dragii mei! Îi spunem bun găsit și primăverii care s-a instalat în sfârșit și care ne încălzește sufletele!…
Cum să ai grijă de articulațiile tale ca un profesionist?
Cristian Mărgărit, consultant nutriție și fitness, și Benny Adegbuyi, cunoscutul luptător român de kickbox, discută despre viața de sportiv, despre…
Sportul pune pe fugă 13 tipuri de cancer
Mai mult sport, mai puține riscuri de cancer. Aceasta ar putea fi una dintre cele mai bune motivații pentru a…
Fac sport de performanță și îmi îngrijesc genunchii cu ArtroHelp
Cristian Andronache, ciclist: Am 44 de ani, am făcut în tinereţe, dar fac şi acum ciclism de performanţă. De 2 ani…
3 reguli pentru a-ți proteja articulațiile dacă faci sport
Când alergi te dor genunchii? Când te întorci de la sală te dor umerii? Nu ești singurul! Durerile de genunchi, de umăr, de…