slăbire
Corp de invidiat: Fără durere, fără aparate, fără compromisuri?
Înainte de a intra într-un proces de remodelare corporală, avem nevoie de un proces de „remodelare” a perspectivei asupra situației…
Tiroida şi kilogramele în plus, sfaturi de la Codruța Nedelea
Principala tendință pe care o are o persoană atunci când vine vorba despre controlul greutății este înfometarea sau, în orice…
Pastila cea bună: Despre știința slăbitului sănătos
Cea mai bună dietă e cea care-ți permite să mănânci orice. Eu pe aceasta o folosesc de când mă știu,…
Pofta de dulce: Cum alegem un dulce sănătos?
Prin urmare, pofta de dulce ne trimite către perioada lipsită de griji și plină de afecțiune a copilăriei, fie că…
Remodelarea corporală după intervenția bariatrică
O poveste de succes Ozana Barabancea, cunoscută personalitate TV, artist liric și solistă de jazz, ne vorbește deschis și cu…
Microbiom echilibrat, siluetă armonioasă
De ce unii mănâncă sănătos și corect și nu slăbesc, ba chiar iau în greutate, în timp ce alții consumă…
Pași simpli pentru a slăbi după sărbători
Un kilogram, chiar două, strecurate pe ici, pe colo, nu ar trebui să ne dea prea multe bătăi de cap.…
Care este dieta corectă în timpul iernii?
Bun găsit! Și voi resimțiți răcirea vremii? O dată cu răcirea vremii, organismul nostru trece, inevitabil, prin anumite schimbări. Una…
SOS grăsimea din jurul taliei!
Bun găsit, dragii mei! Grăsimea din jurul taliei. Astăzi, ea este în centrul atenției noastre. Ne sâcâie, ne provoacă un…
Carbohidrații în curele de slăbire: îi eliminăm sau păstrăm o parte din ei?
Ai crede că dacă ai eliminat de tot carbohidrații din alimentație, ai rezolvat problema slăbitului. Ori că dacă nu mai…
Kilogramele în plus pot fi dovedite! Prof. Dr. Gh. Mencinicopschi ne învață cum!
Dietele drastice și multe dintre ele fanteziste, la care apelăm cu disperarea omului ce crede greșit, de altfel, că-i musai…
Metode ușoare de detoxifiere după Paște
Bun găsit, dragii mei! Hristos a Înviat! Sper că ați avut sărbători frumoase și îmbelșugate. V-ați bucurat de bunătățile de…
Greșeli care te împiedică să slăbești
Bun găsit, dragii mei! Așteptați cu nerăbdare primăvara, iar kilogramele acumulate în timpul iernii nu se dau duse cu una…
„Codul greutății corporale“ – secretul unui corp sănătos
Obezitatea este o afecțiune cronică ce afectează tot mai multe persoane din țări dezvoltate sau aflate în curs de dezvoltare.…
Ce se ascunde dincolo de poftele alimentare?
Ai poftă de ciocolată? Poți avea un deficit de magneziu sau crom. Ai mânca mai tot timpul carne? Poate fi…
Tips&Tricks: 5 reguli pentru a reveni în formă după sărbători
Bun găsit, dragii mei! Ne bucurăm cu toții de sărbători, ne întâlnim cu cei dragi, ne răsfățăm cu bucate alese…
De ce e bine să reduci consumul de carbohidrați?
Aș dori să vă dezvălui aici un mic „secret“, adică o regulă care nu numai că mă face să nu…
Care sunt beneficiile colagenului?
Colagenul susține sănătatea și fermitatea pielii. Colagenul ajută la menținerea mobilității articulațiilor. Colagenul contribuie la sănătatea intestinului și asigură energie…