slăbire
Lupta cu kilogramele în plus – VIDEO
Kilogramele în plus – o problemă tot mai des întâlnită Au devenit dietele și slăbitul o tendință provocată și diseminată…
Grăsimea de pe burtă – mai periculoasă decât crezi – VIDEO
Aflăm mai multe informații despre motivul pentru care ne îngrășăm, dar și cum putem scăpa de kilogramele în plus de…
3 mituri care îți pot pune sănătatea în pericol – VIDEO
Mit 1: Dieta vegetariană este ideală pentru tine! Voi începe cu mitul dietelor! Ai auzit probabil de multe ori că o…
De ce nu poți slăbi? – Video
Cât de bune sunt dietele-șoc? Sau alte trenduri propun consumul unui nutrient „minune“ sau urmarea unei diete-șoc foarte restricționate și…
Dieta și silueta de vară – Prezență „caniculară“ în anotimpul cald
Dacă vă sună cunoscut acest scenariu și, mai mult decât atât, îl repetați în fiecare an, cu conștiinciozitate, urmăriți emisiunea…
Cum ne pregătim și ce facem după o intervenție chirurgicală bariatrică?
În această emisiune, Dr. George Sirețeanu, medic specialist chirurgie generală, specializare în chirurgie bariatrică, discută alături de Simona Dragomir despre…
„M-am îngrășat, nu mă mai cuprinde nimic“
Atunci când ne gândim la creșterile în greutate și la nevoia de a ne relua controlul asupra propriului corp prima…
Reguli de bază în slăbit
Una dintre piedicile cu care ne confruntăm constant atunci când ne dorim să pierdem kilogramele în plus este că, deși…
Dr. Jason Fung: Codul greutății corporale. Secretul unui corp sănătos
Cartea ”Codul greutății corporale” începe la fel cum încep multe dintre cărțile pe care le recomandăm: cu o schimbare de…
Dr. Petra Bracht: Postul intermitent. Cea mai simplă formulă pentru longevitate, suplețe și sănătate
Deși pare o propunere alimentară neobișnuită, postul este la fel de vechi ca omenirea însăși, ne spune autoarea cărții „Postul…
Dr. Jason Fung: Codul diabetului. Cum prevenim sau vindecăm diabetul de tip 2
„Codul diabetului“ ar trebui să se afle în biblioteca oricărui medic și a oricărui pacient care se luptă cu controlul…
Totul despre postul intermitent
Cristian Mărgărit, consultant nutriție și fitness, este alături, virtual, de Simona Dragomir pentru a ne spune mai multe despre cum…
Este soia cu adevărat un înlocuitor al cărnii?
Soia (Glycine max) este o plantă de cultură din familia leguminoase, subfamilia Faboideae. Din această familie mai fac parte fasolea, trifoiul sau lucerna. Soia este considerată…
Ții post? Află sfaturile lui Carmen Brumă pentru dieta de post!
Carmen Brumă este alături de Simona Dragomir la Ziarul de Sănătate pentru a discuta despre cum putem încheia perioada postului,…
Microbiomul și kilogramele în plus. Tot ce trebuie să știi
Dr. Sanda Crețoiu, Conferențiar Universitar în cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila“ București, este alături de Simona Dragomir…
Secretele lui Carmen Brumă pentru o viață și o dietă sănătoasă
Pentru a vedea întreaga întâlnire dintre Simona Dragomir și Carmen Brumă, urmăriți materialul video din partea de sus a acestui…
Terapii moderne în tratarea diabetului
Diabetul, nu cu foarte mult timp înainte, obișnuia să facă parte din ambele categorii evocate mai sus: limitări și restricții…
Dieta ketogenică: beneficii și riscuri
În linii mari, dieta ketogenică este o dietă care schimbă metabolismul de pe carbohidrați ca sursă principală de energie, pe…