sfat
Două plante rare care echilibrează tiroida
Ce ați face pentru a vă recăpăta sănătatea și energia din tinerețe, strălucirea pielii din acea perioadă și pentru a…
Alergie versus răceală. Cum le deosebim?
Tuse, strănut, nas înfundat, ochi înroșiți… Cum știm dacă aceste simptome sunt cauzate de răceală sau de alergie? De ce…
De ce sunt fructele și legumele tot mai sărace în nutrienți?
Te-ai întrebat vreodată de ce mâncarea pe care o consumi este din ce în ce mai puțin sănătoasă? De ce…
Toxinele din cosmeticele de zi cu zi
Cum ne îmbolnăvesc produsele cosmetice? În Uniunea Europeană sunt marketate peste 30.000 de substanțe chimice. Doar în alimente se pot…
Ce se întâmplă în creierul tău când mănânci alimente fermentate?
Iaurtul, kefirul, smântâna sunt nelipsite din dieta ta? Îți place varza murată? Iată o veste care ar trebui să te…
7 superalimente pentru sănătatea intestinului
Sindromul de permeabilitate intestinală sau intestinul permeabil este o afecțiune în care mucoasa intestinală este deteriorată. Din această cauză, o…
Legătura dintre creier și sistemul imunitar: Descoperirea care poate schimba medicina
Într-o descoperire uimitoare, cercetătorii de la University of Virginia School of Medicine au stabilit o conexiune directă între creier și…
Dimensiunea terapeutică a postului trupesc
Postul Mare sau Postul Paștelui reprezintă o perioadă deosebită în viața Bisericii, în care suntem aplecați mai mult spre înfrânare,…
4 pași pentru vindecare gastrointestinală
Contrar credinței comune, simptomele nu sunt întotdeauna legate doar de locul unde acestea sunt localizate. De exemplu, dacă ai astm,…
Cinci greșeli elementare pe care le facem în bucătărie
Dr. Christine Bruhn, expert în siguranță alimentară, membru al Institutului de Tehnologii Alimentare (IFT) din Chicago, Illinois (fostul Director al…
Mișcarea este pe placul inimii. Dar care este secretul pentru a face sport?
Știm cu toții cât de importantă este mișcarea pentru inimă și starea generală de sănătate. Însă oamenii de știință continuă…
Alimente care nu se țin niciodată în frigider
Ce facem mulți dintre noi când ajungem acasă cu alimentele cumpărate? Le punem repede la frigider de frică să nu…
Vitamina D – Vitamina soarelui
Un fenomen care îngrijorează întreaga comunitate medicală este deficiența de vitamina D, de care suferă aproximativ 1 miliard de persoane…
Urzicile: un tratament usturător, dar eficient contra reumatismului
Utilizate încă din Antichitate de către soldații romani, urzicile sunt recunoscute și astăzi, în toate colțurile lumii, pentru proprietățile lor…
30 de lucruri incredibile despre ochii tăi
Pupila ochiului se dilată cu până la 45% atunci când te uiți la cineva pe care îl iubești. Fiecare ochi…
Mănâncă „murdar“ pentru a trăi sănătos!
V-ați gândit vreodată că expresia biblică „Din țărână suntem făcuți și în țărână ne vom întoarce“ poate ascunde un mare…
Confesiunile unei „dukaniste“
Roxana, una dintre miile de femei care au urmat dieta Dukan: Sunt una dintre femeile de peste 50 de ani,…
10 lucruri pe care trebuie să le știi despre grăsimi
Toată lumea pare să vorbească despre grăsimi în ziua de astăzi, acestea fiind considerate de cele mai multe ori personajul…