Nutriție
Care este dieta corectă în timpul iernii?
Bun găsit! Și voi resimțiți răcirea vremii? O dată cu răcirea vremii, organismul nostru trece, inevitabil, prin anumite schimbări. Una…
Kilogramele în plus pot fi dovedite! Prof. Dr. Gh. Mencinicopschi ne învață cum!
Dietele drastice și multe dintre ele fanteziste, la care apelăm cu disperarea omului ce crede greșit, de altfel, că-i musai…
De ce să mâncați cireșe și vișine în sezonul lor?
Bun găsit, dragii mei! A venit vremea mult așteptatelor cireșe! Aceste fructe mici, roșii, rotunde și gustoase au nenumărate beneficii…
Spune adio celulitei în 5 pași!
Bun găsit! Astăzi vorbim despre o problemă care le dă bătăi de cap multor femei, dar nici bărbații nu sunt…
De ce ar trebui să consumăm Vitamina K2?
În 1943, Dam și Doisy au primit Premiul Nobel pentru Fiziologie și Medicină pentru descoperirea „nutrientului coagulării“ (numit atunci așa),…
Grătarul – sănătos sau nu?
Simona Dragomir: Bine v-am regăsit, dragii mei! Suntem live aici la Ziarul de Sănătate împreună cu Cristian Mărgărit, consultant nutriție…
Cum scapi de balonare?
Bun găsit, dragii mei! Suntem mai tot timpul pe fugă și asta se vede și în stilul nostru de alimentație.…
Greșeli care te împiedică să slăbești
Bun găsit, dragii mei! Așteptați cu nerăbdare primăvara, iar kilogramele acumulate în timpul iernii nu se dau duse cu una…
Carnea separată mecanic, sigură pentru consum?
Regulamentul european nr. 853/2004 definește carnea separată mecanic (mechanically separated meat – MSM) ca fiind „produsul obținut prin îndepărtarea cărnii…
Salată-curcubeu de post
Astăzi vă propun o salată-curcubeu, de post, care să vă inspire cu ce să mâncați când nu gătiți. Frunze proaspete…
Alimente ce pot preveni bolile rinichilor
Bun găsit, dragii mei! Astăzi vom vorbi despre alimentele ce pot preveni bolile rinichilor. Principalul rol al rinichilor îl reprezintă…
Rețetă: Pește și legume la tigaie
Astăzi vă propun o masă simplă, dar gustoasă: pește și legume făcute la tigaie. Aceasta e metoda mea favorită de…
Interviu Prof. Dr. Gh. Mencinicopschi: Alimentația și bolile cardiovasculare
Simona Dragomir: Bun găsit, dragii mei! Suntem la Ziarul de Sănătate și astăzi vom vorbi despre alimentație și bolile cardiovasculare.…
Cum citim etichetele și cum alegem corect alimentele?
Simona Dragomir: Bun găsit, dragii mei! Suntem la Ziarul de Sănătate și mă bucur că astăzi îl avem din nou…
Frumusețe prin nutriție
Simona Dragomir: Bun găsit, dragii mei! Suntem din nou live, împreună, aici pe pagina Ziarului de Sănătate. Alături de noi…
Turmeric, ghimbir și morcovi – o combinație de superalimente cu efecte miraculoase
Cu siguranță, turmericul, ghimbirul și morcovii și-au câștigat locuri fruntașe în topul alimentelor cu proprietăți benefice pentru sănătate. Dar știai…
Tocăniță irlandeză
„Dia dhuit“ – bună ziua! Astăzi vă propun o rețetă de „Irish stew“: tocăniță de inspirație irlandeză. Este o mâncare…
Cum să ai grijă de articulațiile tale ca un profesionist?
Cristian Mărgărit, consultant nutriție și fitness, și Benny Adegbuyi, cunoscutul luptător român de kickbox, discută despre viața de sportiv, despre…