nutrienți
Hrană pentru creier
Trăim într-o lume în care creierul este utilizat intensiv. E adevărat, nu întotdeauna în sensul că trebuie să gândească, să…
Istoria lumii, „modelată” de mâncare – VIDEO
Cu alte cuvinte, expresia „Ești ceea ce mănânci” este mai mult decât o alăturare de cuvinte. Ea reprezintă dovada clară…
Dietetica, disciplina și postul religios – VIDEO
Hrana să vă fie medicament și medicamentul vostru să vă fie hrană” Avea dreptate Hipocrate în urmă cu 2500 de…
Cum să gătim: Grătar, abur, prăjit, copt? – VIDEO
În această emisiune, Luana explică alături de Dan C. Vodnar, profesor universitar doctor, care sunt avantajele și dezavantajele fiecărei modalități…
Deficit de nutrienți? Vinovații se pot ascunde și la farmacie!
Cocteilurile de medicamente pentru scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale, de antidiabetice, antidepresive și analgezice fac parte din „meniul zilnic”…
Sfatul Florentinei: Cum depozităm corect fructele și legumele?
Bun găsit! Poate știți deja că medicii recomandă să consumăm măcar 5 porții de fructe și legume variate zilnic. Dar…
Sfatul Florentinei: Cum ne afectează mâncatul pe fugă?
Nici voi nu ați avut timp astăzi să stați la masă pe îndelete? Sunt Florentina de la ZDS și aș…
Top 5 suplimente alimentare necesare în cazul bolilor autoimune
Bolile autoimune apar atunci când sistemul imunitar nu mai recunoaște anumite celule ale organismului, pe care începe să le „atace”.…
Alimentele de sezon sunt cea mai bună alegere pentru tine. Descoperă de ce!
Căpșune, struguri, pepene, salată, roșii, castraveți – și toate acestea iarna. Supermarketurile ne oferă oricând fructe și legume, fără a…
Enzimele digestive te ajută să absorbi mai mulți nutrienți
Se pare că extrem de cunoscuta expresie „ești ceea ce mănânci” nu este întru totul adevărată. Mai degrabă ar fi…
Top 7 beneficii ale coenzimei Q10
Coenzima Q10 este un nutrient miraculos, de care are nevoie fiecare celulă a corpului omenesc. Ea îndeplinește două roluri cruciale…