minerale
Cafeaua, de la remediul călugărilor la băutura zilelor noastre
Cafeaua înseamnă revigorare și nu numai I-ați auzit vreodată pe prietenii voștri sau pe colegii de la birou spunând că…
Lipsă de vitamine și minerale? 7 semnale de alarmă transmise de corp
Crezi că lipsa de vitamine și minerale este o problemă ce aparține trecutului, când oamenii nu cunoșteau abundența fructelor și…
Ouăle, multivitaminele Mamei-Natură
Ouăle conțin, pe lângă proteine și grăsimi de calitate, care sunt excelente pentru sațietate, vitamine solubile în grăsimi (A, E…
Top 8 alimente tonice pentru memorie și atenție
Consumul de alimente cât mai naturale, fără aditivi chimici și fără exces de zahăr, grăsimi nesănătoase și sare, ajută organismul…
Curcubeul din farfurie pentru mai multă sănătate și energie zilnică
Cu cât mai colorată este mâncarea voastră, cu atât este mai sănătoasă! Mă refer, fără doar și poate, la legumele…
10 sfaturi practice pentru creșterea imunității
Cum vine frigul, cum se dă startul șirului obișnuit de răceli, bronșite, sinuzite, otite… Ce să mai vorbim despre copii…
Ce sunt micronutrienții și de ce sunt atât de importanți pentru tine?
Fiecare organism viu are nevoie de micronutrienți pentru creștere normală, dezvoltare și producerea energiei, iar oamenii nu fac excepție. Pentru…
8 vitamine și minerale care combat răceala
Știi că dintr-un singur strănut se răspândesc în aer peste 40.000 de particule de secreții din căile respiratorii? Dacă persoana…
10 nutrienți pentru o imunitate de fier
Toamna a venit, copiii s-au întors la școală de ceva timp, iar vremea rece începe să-și intre în drepturi. Acum…
Algele AFA fac minuni pentru sănătatea ta
Algele sunt responsabile pentru aproximativ 80-90% din rezerva de alimente și oxigen a planetei. Acestea își obțin energia lor globală…
5 semne ale lipsei de magneziu pe care nu trebuie să le ignori
Magneziul – supranumit „stăpânul mineralelor“ – este prezent în aproape toate celulele organismului, unde participă la peste 300 de reacții…
Care sunt cele mai întâlnite deficiențe de minerale?
Majoritatea studiilor confirmă că omul modern suferă de un deficit de minerale și vitamine. Deficiențele nutritive de lungă durată pot…
Alimente și suplimente pentru bună-dispoziție – VIDEO
Despre alimentația optimă pentru o stare de bine pe termen lung au vorbit Simona Dragomir și invitata ei, dr. Ruxandra…
De ce suntem pe ultimul loc în UE la consumul de fructe și legume? – VIDEO
De ce se întâmplă acest lucru, cu toate că locuim într-o țară cu climă temperată și soluri fertile, unde anual…
Cum ne poate spune firul de păr bolile ce se ascund în corpul nostru?
3 centimeri de păr. De atât este nevoie pentru ca harta întregului nostru corp să indice punctele nevralgice din ultimele…
Deficit de nutrienți? Vinovații se pot ascunde și la farmacie!
Cocteilurile de medicamente pentru scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale, de antidiabetice, antidepresive și analgezice fac parte din „meniul zilnic”…
Sfatul Florentinei: Consumați cât mai multe fructe și legume colorate!
Bun găsit! Știați că fructele și legumele colorate sunt cele mai sănătoase? Pigmenții care dau culorile fructelor și legumelor acționează…
Cum detectăm lipsa de vitamine și minerale din organism?
Bun găsit, dragii mei! Când ne lipsesc unele vitamine și minerale esențiale, corpul nostru dă semnale de alarmă. Cel mai…