memorie
Cafeaua, de la remediul călugărilor la băutura zilelor noastre
Cafeaua înseamnă revigorare și nu numai I-ați auzit vreodată pe prietenii voștri sau pe colegii de la birou spunând că…
Cum facem față stresului în sesiune?
Dacă acest scenariu îți sună cunoscut, iar gândul că sesiunea este aproape nu îți dă pace, ar fi bine să…
Ashwagandha: leacul ayurvedic care încetinește îmbătrânirea cerebrală
Creierul își atinge potențialul maxim în jurul vârstei de 25 de ani, apoi începe un ușor declin. Nodul la batistă,…
Turmericul: regele condimentelor cu peste 150 indicații terapeutice
Substanța bioactivă din turmeric (Curcuma longa) este curcumina, datorită căreia turmericul devine un superfood, un produs funcțional, definit de Clinica…
Lumina slabă ne afectează creierul
Probabil că deja știți că expunerea la lumina naturală are numeroase beneficii pentru sănătatea fizică și emoțională. Dar v-ați întrebat…
Top 8 alimente tonice pentru memorie și atenție
Consumul de alimente cât mai naturale, fără aditivi chimici și fără exces de zahăr, grăsimi nesănătoase și sare, ajută organismul…
Pierderea mirosului, primul semnal de alarmă al bolii Alzheimer?
Boala Alzheimer rămâne una dintre redutele greu de cucerit ale medicinei. Mii de studii se concentrează asupra cauzelor care duc…
Suport pentru adolescenți, înainte de examene – Video
Cum să îi ajutăm pe cei care fie elevi, fie studenți au nevoie de o plasă de susținere în pregătirea…
Colina și de ce ai nevoie de alimente bogate în colesterol? – VIDEO
Unul din motivele pentru care nu este recomandat să evităm aceste alimente bogate în colesterol este dat de prezența nutrientului…
Unde găsești hormonul fericirii? – VIDEO
Sinonim cu serotonina, „hormonul fericirii“ contribuie la menținerea unei bune dispoziții la nivelul întregului organism, fiind hormonul care reglează starea de…
Sănătatea creierului
Se estimează că 70% dintre pacienții Covid vor suferi de incapacitatea de a gândi clar, acea gândire „încețoșată“, care reprezintă…
Tulburările de memorie – cauze, simptome, tratament
Este normal să ne confruntăm din când în când cu episoade în care ne dorim să facem ceva, iar în…
Stresul examenelor. Sfaturi pentru tineri, părinți și profesori
Dacă este în „doze adecvate“, frica de dinaintea examenului ne ajută să ne focalizam atenția și să accesăm/procesăm informațiile necesare.…
Care sunt alimentele care ajută atenția și memoria?
Bun găsit, dragii mei! Ritmul alert în care trăim, mereu pe fugă, încercând să ne strecurăm printr-o multitudine de sarcini…
Sfatul Florentinei: Cât de lung ar trebui să fie un pui de somn?
Experții spun că un pui de somn de 10-20 de minute ne poate încărca cu energie și limpezi mintea. Dar…
Sfatul Florentinei: Cum ne ajută mișcarea?
Bun găsit! Sunt Florentina și aș vrea să vă vorbesc puțin despre importanța mișcării. Poate că știți deja lecția, dar…
Ajutoare pentru memorie în perioada examenelor
Bun găsit, dragii mei! Vacanța de vară se apropie cu pași repezi, dar până atunci mulți copii, adolescenți, tineri, dar…
Cum poate fi recuperată memoria în boala Alzheimer?
Deși boala Alzheimer a fost descoperită de peste un secol, oamenii de știință încă nu au pus la punct un…