hello sanatate
Marea şi muntele îţi redau sănătatea
Îți place să-ți faci vacanța la mare sau la munte? Sau ambele? Pe lângă nenumăratele motive pentru care ne plac…
Cafeaua, deliciul verii
Cafea cu gheață, frappe, cappuccino, diferite alte combinații de cafea… Ne plac, ne răcoresc, sunt excelente pe vreme calduroasă! Atenție…
Remedii pentru răcelile de vară
Gheața, înghețatele, aerul condiționat, curentul, schimbările bruște de temperatură, ploile de vară sunt cele mai frecvente cauze ale răcelilor și…
Efectele negative ale deshidratării
Știai că o pierdere de 2% din fluidele corporale este considerată deshidratare de nivel mediu, însă se poate asocia cu…
Soarele – prieten sau duşman?
Te numeri printre cei care nu pleacă toată ziua de la plajă sau eşti dintre cei pe care gândul de…
Atenție! Băuturile carbogazoase dau dependență
În vacanță sau doar în momentele de relaxare de peste zi, la petreceri – mai ales în timpul verii, băuturile…
Ce nu ştii despre protecţia solară
Majoritatea persoanelor iubesc soarele şi bronzul, însă foarte puţine dintre acestea ştiu adevărul despre protecţia solară. Ți-am pregătit o serie…
Cum prevenim problemele digestive vara?
Am așteptat tot anul vacanța de vară! Dacă tot am așteptat-o atât, ne dorim o vacanță nu doar cât mai…
Zece mituri despre vară
În mod cert te-ai întrebat care este cel mai bun mod de a te răcori într-o zi toridă de vară.…
Vara – anotimpul dietelor
Vara este anotimpul prielnic pentru a începe o cură atât din motive estetice, cât şi din motive practice. Dacă până…
Fibrele și metabolismul acizilor biliari
Fibrele sunt unul din acele elemente ale unei alimentații sănătoase pe care nutriționiștii și medicii nu contenesc să le recomande:…
Probioticele și afecțiunile respiratorii
Pneumoniile sunt afecțiuni infecțioase care, indiferent de agentul patogen care le provoacă, necesită de regulă tratament intensiv, inclusiv cu antibiotice.…
Pătlagina și psylliumul
Pătlagina și psylliumul sunt două plante din familia Plantago, recunoscute pentru proprietățile lor. În vreme ce pătlagina este folosită din…
Totul despre detoxifiere și toxinele din colon
Detoxifierea este absolut necesară omului modern. În condițiile alimentelor tot mai pline de aditivi, poluării, stresului și sedentarismului, detoxifierea este…
Rolul mucusului în sistemul digestiv
La nivelul sistemului digestiv, mucusul acţionează ca un lubrifiant ce ajută bolul alimentar să alunece prin esofag. Stratul de mucus…
Bacteriile cu care trăim şi materialul lor genetic
Cercetătorii afirmă că fiecare individ este asemenea unei planete care găzduieşte trilioane de bacterii, mai multe chiar decât propriile celule.…
Ţesutul limfoid asociat tractului gastrointestinal – GALT
Ţesutul limfoid asociat tractului gastrointestinal (GALT) reprezintă cea mai mare masă de celule cu competențe imunitare din organismul uman. Eficiența…
Țesutul limfoid asociat mucoaselor – MALT
MALT include membranele mucoase digestive, urinare, respiratorii și ale tractului reproductiv. MALT se regăsește în intestinul subțire în mici porțiuni…