exercitii fizice
Mersul pe bicicletă, terapie la orice vârstă
Mersul pe bicicletă a devenit un obicei din ce în ce mai popular și în marile aglomerări urbane din țara…
Sedentarismul, mai periculos decât fumatul?
Știai că, de cele mai multe ori, se întâmplă să petreci mai mult timp așezat decât dormind? Conform unor cercetări…
Abordarea integrativă a cancerului
Atunci când auzim de cancer, suntem tentați să îl asociem cu un pronostic sumbru. Însă cel mai rău lucru pe…
Autofagia – Secretul tinereții și al prevenirii bolilor
Chiar dacă există multe moduri diferite de a scăpa corpul de toxinele acumulate, de la alimentele detoxifiante până la agenți…
Antrenează-te online! – VIDEO
Invitatul Luanei din această ediție este Florin Prodana, trainer/antreprenor, care discută despre ce înseamnă antrenamentele online, dar îți prezintă și…
Transpirația. De ce este esențială pentru sănătate? – VIDEO
Iată câteva motive destul de incredibile pentru care transpirația este bună pentru tine: 1. Detoxifierea Sunt deja dovezi clinice și…
Sedentarismul îți provoacă dureri de spate? Încearcă o soluție naturală!
Chiar în momentul în care citești acest articol te afli, cel mai probabil, pe un scaun și stai în această…
Cum pot exercițiile fizice să reducă riscul de apariție a cancerului?
Relația dintre exercițiile fizice și cancer i-a nedumerit și intrigat mult timp pe oncologi și fiziologi. Exercițiile fizice sunt puternic…
Sportul pune pe fugă 13 tipuri de cancer
Mai mult sport, mai puține riscuri de cancer. Aceasta ar putea fi una dintre cele mai bune motivații pentru a…
Bolile de inimă încep în copilărie?
Cercetări în curs sugerează faptul că un stil de viață sedentar poate afecta sănătatea arterială la copiii mici. Mai exact,…
Fac sport de performanță și îmi îngrijesc genunchii cu ArtroHelp
Cristian Andronache, ciclist: Am 44 de ani, am făcut în tinereţe, dar fac şi acum ciclism de performanţă. De 2 ani…
Cum poți preveni durerile de spate?
Partea inferioară a spatelui este o zonă extrem de vulnerabilă, fiind o zonă predispusă la prejudicii și durere, mai ales…