dietă

Mikhail Tombak: Cum să trăim 150 de ani

Totul începe, de fapt, cu întrebarea: „Putem trăi 150 de ani?“. Potrivit principiilor medicinei chineze din trecut (confirmate științific în…

Totul despre postul intermitent

Cristian Mărgărit, consultant nutriție și fitness, este alături, virtual, de Simona Dragomir pentru a ne spune mai multe despre cum…

Este soia cu adevărat un înlocuitor al cărnii?

Soia (Glycine max)  este o plantă de cultură din familia leguminoase, subfamilia Faboideae. Din această familie mai fac parte fasolea, trifoiul sau lucerna. Soia este considerată…