carbohidrați
E bună pâinea albă?
În 1911, pâinea albă a fost identificată ca principal vinovat pentru scăderea stării de sănătate a populaţiei din Marea Britanie.…
Adevăruri mai puțin știute despre colesterol
Colesterolul este unul dintre cele mai dezbătute subiecte la ora actuală în domeniul sănătății. Cu toate acestea, nu mulți cunosc…
Hrană pentru creier
Trăim într-o lume în care creierul este utilizat intensiv. E adevărat, nu întotdeauna în sensul că trebuie să gândească, să…
De ce consumul de grăsimi nu te face neapărat mai gras?
În cazul în care consideri că toate caloriile sunt la fel, atunci este evident motivul pentru care demonizezi grăsimile și…
Alungă stresul și hrana își va îndeplini și ea rolul!
Suntem mereu pe fugă. Agitați. Prinși într-o vâltoare a veții, care ne face să uităm de noi și de nevoile…
Cum ne afectează consumul excesiv de pâine albă?
Bun găsit, dragii mei! Spuneți sincer, de câte ori vi s-a întâmplat să cumpărați pâine caldă și până acasă să…
Carbohidrații în curele de slăbire: îi eliminăm sau păstrăm o parte din ei?
Ai crede că dacă ai eliminat de tot carbohidrații din alimentație, ai rezolvat problema slăbitului. Ori că dacă nu mai…
Cum scădem colesterolul cu ajutorul dietei?
Simona Dragomir: Bun găsit, dragii mei! Suntem live pe Ziarul de Sănătate! Așa cum am promis, astăzi vorbim despre problema…
Prăjitură low-carb de ciocolată
Vă prezint o rețetă de prăjitură cu adevărat specială, pentru că este făcută din ingrediente non-alergenice și non-inflamatorii și are…
De ce e bine să reduci consumul de carbohidrați?
Aș dori să vă dezvălui aici un mic „secret“, adică o regulă care nu numai că mă face să nu…
Când ai nevoie de o dietă cu indice glicemic scăzut?
Alimentația are un cuvânt greu de spus în ceea ce privește sănătatea noastră. Cu cât cunoaștem mai multe lucruri despre…