anxietate
Cauze mai puțin cunoscute ale oboselii cronice – VIDEO
Aflăm mai multe despre acest subiect, alături de sfaturi practice, de la Simona Dragomir și invitata acesteia, dr. Ruxandra Constantina,…
Neurofeedback: capacitatea creierului de a se autoregla
Luana discută în această emisiune alături de invitata sa, Delia Rus, consilier medical, despre neurofeedback și tot ce presupune această…
Ce sunt atacurile de panică și ce stă la baza lor?
Un atac de panică apare brusc, durează câteva minute, iar sentimentele resimțite sunt de teamă, frică puternică și chiar frica…
Cum gestionăm stresul și anxietatea pe vreme de pandemie?
Hai, să îți spun un secret! Nu ești singurul care a trecut sau trece prin așa ceva și, mai mult,…
Anxietatea poate fi depășită prin practica meditației
În momentul în care ne confruntăm cu probleme de anxietate, prima cauză este reprezentată de bagajul mental și emoțional pe…
Trucuri naturale pentru o piele tânără și frumoasă
Simona Dragomir discută alături de Dr. Ruxandra Constantina, medic de familie cu competență în apifitoterapie, despre remediile naturale și stilul…
Cum să ai încredere în tine și în deciziile tale
Acum, avem nevoie mai mult decât oricând de un impuls pentru a ajunge pe linia de plutire sau chiar mai…
Cum ne energizăm și cum scăpăm de frici și anxietăți în contextul actual?
Deși situația pandemică pe care o traversăm nu mai este deloc nouă, schimbările multiple și neașteptate ne obosesc, de multe…
Tulburări psiho-emoționale și articulare accentuate de vreme
Principala lecție pe care ne-o oferă maturitatea este că nu există situații ideale. Dincolo de ușoara dezamăgire pe care o…
Tratează limitele ca orizonturi, cu NLP!
Printre multe alte lucruri, ceea ce ce nu este NLP-ul este o practică a teoreticului. Poți face schimbări în viața…
Boli care se acutizează iarna: anxietatea și depresia
Despre ce duce la agravarea depresiei și anxietății pe perioada iernii, vorbim cu dr. Ruxandra Constantina, medic de familie cu…
Remedii naturale împotriva ANXIETĂȚII?
Anxietatea se manifestă prin îngrijorarea exagerată, însă poate fi acompaniată și de panică, teamă, dificultăți de concentrare, transpirații, bufeuri, migrene,…
Eliminarea anxietăţii şi tensiunii prin hipnoză
Cert este că a fost de multe ori promovată drept o modalitate miraculoasă în care poți face schimbări de profunzime…
Cum ținem sub control emoțiile în perioadele tensionate generate de COVID-19?
Tensiunea atinge cote maxime, agresivitatea își poate ieși din matcă, divergențele dintre părinți ricoșează către copii și invers. Iar, atunci…
Frica și anxietatea în contextul pandemiei
Având în vedere că nu putem schimba contextul general, ceea ce putem face pentru a ne ușura situația ține de…
IZOLAREA: Cum ne afectează sănătatea fizică și psihică?
Articolul de mai jos cuprinde doar o parte dintre informațiile discutate în cadrul emisiunii. Pentru a vă bucura de întregul…
8 sfaturi pentru a reduce anxietatea și teama de coronavirus
Știm cu toții că perioadele lungi de stres pot provoca anxietate, atacuri de panică sau chiar depresie. Mai mult decât…
Helpline anti-anxietate gratuit, în perioada crizei COVID-19
Înmulțirea cazurilor de infecție cu coronavirus COVID-19 din ultimele zile și contextul generat de această situație a dus la o…