acizi grași
Acizii grași esențiali omega 3 și omega 6. Ce îi face atât de speciali?
Grăsimile au fost considerate, timp de decenii, inamici de temut ai alimentației și chiar ai vieții. În jurul lor s-a…
Uleiul de cocos: 20 de indicații și utilizări benefice
Uleiul de cocos face parte din categoria super-alimentelor, mai exact a grăsimilor „prietenoase”. Este un ingredient natural, foarte nutritiv, nealergenic,…
Vitamina D + Omega 3: o combinație excelentă pentru creier!
În creierul uman există miliarde de neuroni, care comunică între ei printr-un număr imens de sinapse. Fără serotonină, comunicarea între…
Cum te ajută omega 3 să-ți menții inima sănătoasă?
Statistici îngrijorătorarea arată astăzi că bolile cardiovasculare sunt responsabile cu aproximativ 50% din totalul deceselor la nivel mondial. Însă în…