Dacă ai dureri de genunchi, dimineața înainte de a te da jos din pat, stai
pe spate câteva minute și fă „bicicleta“: ridică picioarele și mișcă-le ca și
când ai da la pedale. În felul acesta, lichidul sinovial ajunge în articulație, iar când te
vei da jos din pat, vei evita durerea, nu „se va mai freca os pe os“.
Sfat! Pentru genunchi dimineața…
Autor:
Etichete articol:
Te-ar putea interesa și:
Poliartrita reumatoidă – boală autoimună
Poliartrita reumatoidă este o boală cronică, sub formă de artrită inflamatorie. Aceasta este o boală autoimună, în care sistemul imunitar…
Infecție urinară vs tumoră. La ce trebuie să fim atenți? – VIDEO
Invitatul Simonei Dragomir din această emisiune, dr. Gheorghe Niță, medic primar urolog, descrie pe larg acest subiect, învățându-ne la ce…
Quercetina: cel mai puternic antihistaminic natural
În afară de modificările permanente ale factorilor de mediu, modificările dietetice pot declanșa apariția alergiilor. Fie că este vorba despre…
Importanța controalelor ginecologice de rutină
Cert este că, deși se înregistrează creșteri la nivelul numărului de cazuri pentru multe dintre afecțiunile din sfera uro-genitală, la…
Sănătatea femeii: cauzele emoționale în afecțiunile genitale
Este bine de știut că sănătatea înseamnă mai mult decât absența bolii, iar boala înseamnă mai mult decât simptome fizice.…