Invitatul Luanei din această emisiune, Dan C. Vodnar, profesor universitar doctor, discută informații esențiale despre prebiotice, probiotice și antibiotice, subliniind rolul fiecăruia la nivelul organismului.
Intestinul sau al doilea creier, dependent de microbiota intestinală
Tractul digestiv îndeplinește roluri asemănătoare celor care au loc în cadrul sistemului nervos central. De aceea, el poartă numele de sistem nervos enteric și are propria armată de nervi, în număr de 100 până la 200 de milioane. Datorită faptului că are capacitatea de a acționa independent de creierul nostru, intestinul este supranumit al doilea creier. Dezvoltarea și buna funcționare a acestui sistem este dependentă de microbiota intestinală, mai exact de acele microorganisme care supraviețuiesc în intestine. Din această cauză, având în vedere faptul că antibioticul are proprietatea de a distruge atât bacteriile negative, cât și pe cele pozitive, probioticul are capacitatea de a regla tranzitul intestinal și de a reface culturile necesare bunei funcționări a sistemului digestiv.
Probioticele susțin sistemul imunitar și sănătatea mentală
În ultima vreme, numeroase studii au evidențiat rolul pe care îl au probioticele în organism, în afară de binecunoscutul beneficiu cu privire la refacerea tranzitului intestinal, în urma consumului de antibiotice. Se pare că sistemul imunitar are de câștigat datorită administrării de probiotice, fiind un important luptător împotriva infecțiilor virale. Mai mult, având în vedere faptul că intestinul mai este numit și „al doilea creier”, acesta are rolul de a produce neurotransmițători comuni cu creierul, precum: serotonina, dopamina și acidul gamma-aminobutiric, care joacă un rol important în reglarea dispoziției. De aceea, probioticele sunt adevărate surse de sănătate, atât pentru sistemul nervos enteric, cât și pentru cel imunitar.
În această emisiune subiectele urmăresc:
- Care este diferența dintre probiotice, prebiotice și cum ne ajută?
- Cum funcționează sistemul digestiv la nivel subtil și ce este microbiota?
- Ce efect pot avea antibioticele asupra microbiotei intestinale?
- Cum ne influnețează microbiomul starea de sănătate?
- Din ce alimente ne putem lua necesarul de probiotice și prebiotice?
- Cum ne ajută probioticele să ne protejăm de unele boli intestinale?
Vă invităm să accesați și să urmăriți întreaga emisiune, aflată la începutul acestui articol.
Vizionare plăcută!
