Luminița Nicolescu, antrenor fitness, invitata Luanei din această emisiune, discută despre acel lucru despre care de multe ori refuzăm să credem că există, adică puterea din noi. O putere solidă și plină de bucurie, pe care dacă reușim să o descoperim, vom putea să simțim cum întreaga viață ni se schimbă, de la probleme precum neputința de a slăbi, până la iubirea față de propriul corp.
Cât de mult contează persoanele pe care le considerăm mentori?
Într-o lume suprasaturată de tot felul de „modele”, de la vedete, la influenceri, a putea discerne între ce e bine și ce e rău și a alege în mod rațional pe cine urmăm, a devenit un proces tot mai greu. Viața ni s-a umplut de o multitudine de sfaturi, care mai de care mai importante, ajungând într-un fel să trăim pe pilot automat și să facem lucrurile „pentru că așa a zis X”, dar să uităm să ne ascultăm inima.
De aceea, haideți să ne oprim pentru câteva minute din ce facem și să privim în jur. Care sunt oamenii care ne înconjoară? Ce ne aduce zâmbetul pe buze? Ce ne dorim noi cu adevărat de la viața pe care o trăim?
Bineînțeles că nu este pentru toată lumea acest proces de descoperire a sensului vieții bazat pe solitudine, de aceea este atât de important să înțelegem cât de mult contează cine ne însoțește în acest drum.
Învățăm să trăim și nu ne mai concentrăm pe trecerea anilor
Câtă lume nu apelează la operații estetice sau la tot felul de proceduri pentru ca ridurile sau alte semne ale îmbătrânirii să nu iasă la suprafață? Sigur că este important să ne îngrijim de aspectul fizic, însă ținând cont că anii trec, nu mai bine îi trăim din plin? Haideți să ne bucurăm de viață, iar pe lângă locul de muncă la care mergem în fiecare zi, să facem activități care ne aduc împlinire sufletească, fie că citim, pictăm, facem sport, înotăm, privim păsările cum zboară sau facem voluntariat.
Urmărind întreaga emisiune, veți putea afla:
- Cum facem să nu cădem pradă dietelor înșelătoare?
- Care sunt comportamentele sănătoase pe care ar trebui să le abordăm?
- Cum ne concentrăm pe tinerețea sufletului mai mult decât pe bătrânețea trupească?
- Cum s-a transformat chirurgia plastică din necesitate în obsesie?
Vă invităm să vă așezați comod și să urmăriți întreaga emisiune aflată la începutul acestui articol.
Vizionare plăcută!
