Nutriție
Cum trebuie să mâncăm de Sărbători, pentru a ne feri de probleme?
Pentru a avea sărbători tihnite, musai să ne ținem în frâu dorința, câteodată de nestăvilit, de a da iama în…
Alungă stresul și hrana își va îndeplini și ea rolul!
Suntem mereu pe fugă. Agitați. Prinși într-o vâltoare a veții, care ne face să uităm de noi și de nevoile…
Spune-mi ce mănânci, ca să îți spun ce mai face inima ta!
Bolile cardiovasculare au luat avânt în toată lumea. Statisticile îngrijorătoare scot în evidență nevoia de prevenție, dar și de schimbare…
Cum să mâncăm sănătos în post?
Perioada de dinaintea sărbătorilor aduce cu sine momente de introspecție. De pus în balanță și de separat binele de rău.…
Care este dieta corectă în timpul iernii?
Bun găsit! Și voi resimțiți răcirea vremii? O dată cu răcirea vremii, organismul nostru trece, inevitabil, prin anumite schimbări. Una…
Postul, o detoxifiere a minții, a trupului și a inimii
Zilele în care ne luăm adio de la lactate sau de la carne ori de la alte alimente, pe care…
Cum ne afectează consumul excesiv de pâine albă?
Bun găsit, dragii mei! Spuneți sincer, de câte ori vi s-a întâmplat să cumpărați pâine caldă și până acasă să…
Cât de importanți sunt acizii grași omega 3?
Sănătatea noastră fizică și psihică este puternic influențată de aportul de acizi grași omega 3 din organism. Nu-i de mirare…
Cum să-l faci pe micuțul mofturos să mănâce sănătos?
Bine v-am găsit, dragii mei! Știați că 4 din 10 copii sunt supraponderali, iar unul din 7 prezintă ADHD, sindrom…
Care sunt alimentele care ajută atenția și memoria?
Bun găsit, dragii mei! Ritmul alert în care trăim, mereu pe fugă, încercând să ne strecurăm printr-o multitudine de sarcini…
Sunt nitrații și nitriții un pericol pentru sănătate?
Bun găsit, dragii mei! Cu siguranță ați auzit de nitrați și nitriți, dar știți și de ce sunt ei periculoși?…
De ce este micul dejun cea mai importantă masă a zilei?
Bun găsit, dragii mei! Astăzi ați servit micul dejun sau ați plecat în grabă de acasă fără să mâncați nimic?…
Ce probleme poate produce diabetul în sarcină?
Bun găsit, dragii mei! Astăzi vă voi povesti despre diabetul de sarcină sau gestațional. La prima vedere poate părea inofensiv.…
Cum detectăm lipsa de vitamine și minerale din organism?
Bun găsit, dragii mei! Când ne lipsesc unele vitamine și minerale esențiale, corpul nostru dă semnale de alarmă. Cel mai…
Remediul suprem în vindecarea ficatului gras: echilibrul!
Ca să vorbești despre steatoză hepatică, trebuie să adaugi cuvinte precum obezitate, kilograme în plus, viață zgomotoasă, lipsită de rigoare,…
Virusul pestei porcine face ravagii în industria cărnii
Din cauza pestei porcine africane, care se răspândește iute pe teritoriul României, au de suferit nu doar fermierii, ci și…
De ce trebuie să bem mai multă apă vara?
Bun găsit! Dragii mei, nu-i așa că odată cu sosirea verii ați început să aveți mai multe activități în aer…
Cu ce înlocuim cafeaua?
Bun găsit dragii mei! Sunteți băutori de cafea? Dacă răspunsul este da, înseamnă că nu vă puteți pune în mișcare…