Nutriție
Oul, un aliment reabilitat. Câte ouă putem mânca zilnic?
Mult timp acuzat pe nedrept de creșterea colesterolului, oul este în zilele noastre complet reabilitat de către nutriționiști. Cum ouăle…
Beneficiile uimitoare ale inulinei
Inulina face parte din categoria fibrelor solubile în apă, așa-numitele prebiotice, ce se găsesc în ceapă, praz, usturoi, sparanghel, napi,…
Smoothie antiinflamator de ananas și turmeric
Cu siguranță ai auzit despre beneficiile turmericului pentru sănătate, dar cel mai probabil te-ai întrebat și cum l-ai putea folosi…
„Antiinflamatoare“ la pahar: 3 sucuri care combat inflamația
Majoritatea bolilor actuale sunt cauzate de inflamație. Inflamația este un mecanism de apărare al organismului pentru a se proteja de…
Nutraceutica 2016: Calea către o alimentație inteligentă
În perioada 14-16 aprilie 2016, pavilionul C4 din cadrul Centrului Expozițional Romexpo din București a găzduit prima ediție a Salonului…
TESTUL ALCAT: Soluție premium pentru depistarea intoleranțelor alimentare
Zenyth Pharmaceuticals a adus în România Testul ALCAT, cel mai complex și relevant test pentru depistarea intoleranțelor alimentare! Intoleranțele alimentare…
17 beneficii dovedite științific ale acizilor grași omega 3
Acizii grași omega 3 sunt extrem de importanți pentru organismul nostru. Aceștia au multiple beneficii pentru corp și creier, fiind…
5 motive întemeiate pentru a consuma spirulină
Spirulina, considerată de specialiștii în nutriție un veritabil superaliment, este o algă de culoare verde-albastră care și-a dovedit beneficiile pentru…
Pledoarie pentru alimentele „urâte“
Vă mai amintiți povestea „Rățușca cea urâtă“ din copilărie? Ei bine, ea se poate aplica cu succes și cazul fructelor…
Studiu: Acizii grași omega 3 îmbunătățesc memoria de lucru
O echipă de cercetare de la Universitatea din Pittsburgh a publicat în revista PLOSOne un studiu referitor la capacitatea acizilor…
4 sfaturi de detoxifiere primăvara asta
Primăvara înseamnă șansa unui nou început pentru întreaga natură, cu atât mai mult pentru organismul tău. Acum ai ocazia să…
10 lucruri pe care nu le știai despre varza Kale
Dietele moderne pun în prim-plan mai mult carnea decât legumele cu frunze verzi, de exemplu. Varza Kale este într-adevăr incredibilă,…
Incredibil! Află ce legume pot fi toxice dacă le consumi crude!
Dacă dorim să păstrăm o dietă sănătoasă, încercăm de cele mai multe ori să includem în alimentația noastră fructe și…
Creierul poate fi educat să aleagă alimente sănătoase
În general, oamenii renunță la dieta pentru slăbire fie din cauză că resimt foame, fie pentru că resimt o poftă…
Top 5 beneficii ale ciocolatei negre
Aproape toată lumea iubește ciocolata. Aceasta este, de obicei, asociată cu ispitele alimentare dulci și a devenit sinonim cu starea…
Sarea roz de Himalaya – cea mai pură sare din lume
De curând, se aduc în discuție tot mai des cristalele de sare din Himalaya ca alternativă pentru sarea de masă.…
Studiu: Uleiul de cocos extermină 90% din celulele canceroase din colon
Cancerul de colon este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer, atât în rândul bărbaților, cât și în rândul…
Este corect să congelăm fructele și legumele?
Recomandarea generală este să consumăm fructe și legume în starea lor naturală și cât mai proaspete, pentru a beneficia din…