moved
Importanța acizilor grași omega 3 în tiroidita Hashimoto
Dar ce sunt acizii grași esențiali și care este rolul lor în organism? Acizii grași esențiali sunt grăsimi naturale pe…
Ce atitudine adoptăm în cazul virozelor respiratorii?
Infecțiile virale obișnuite și gripa deschid calea infecțiilor bacteriene respiratorii. Frecvent apar infecții stretococice după viroze, scarlatina fiind o formă…
Tusea: Ce este și cum o tratăm natural?
Indiferent care este cauza de bază, tusea este practic un reflex de apărare al organismului. Organismul încearcă să elimine din…
Quercetina: o nouă promisiune în prevenirea infecțiilor virale
Ce este quercetina? Quercetina este un bioflavonoid, un pigment care se găsește în multe fructe, legume sau plante și care…
5 motive să consumi zilnic colagen
Colagenul are multiple roluri în organism, inclusiv cea de asigurare a structurii pielii sau cea de întărire a oaselor. În…
Melatonina, hormonul somnului, întărește funcția imunitară
Imunosenescența (deteriorarea sistemului imunitar, asociată înaintării în vârstă) este caracterizată de niveluri reduse de celule T periferice naive (derivate din…
Vitamina D: Super-nutrientul care ajută în lupta cu anticorpii în tiroidita Hashimoto
Știai că studii recente au făcut tot mai frecvent legătura între deficitul de vitamina D și dezvoltarea anticorpilor tiroidieni? Cu…
3 plante adaptogene, cu rol în susținerea sistemului imunitar, despre care nu știai
Deși folosim generic denumirea de plante adaptogene datorită ajutorului pe care îl acordă în procesele de adaptare ale organismului, fiecare…
5 motive pentru care să alegi suplimentele acid hialuronic
Acidul hialuronic este o substanță cu o consistență limpede și lipicioasă, produsă în mod natural de corpul nostru. Cantitățile cele…
Ashwagandha: leacul ayurvedic care încetinește îmbătrânirea cerebrală
Creierul își atinge potențialul maxim în jurul vârstei de 25 de ani, apoi începe un ușor declin. Nodul la batistă,…
Fazele de detoxifiere ale ficatului și cum ne ajută remediile naturale?
Ceea ce vă propunem în acest articol este să discutăm, pe înțelesul tuturor, despre fazele naturale de detoxifiere și despre…
Jurnalul de recunoștință, terapia ce vindecă și corpul, și mintea
Recunosc. Lucrurile mici, ce poate pot părea banale, mă fac fericită. O ninsoare cu fulgi mari. Palma caldă a copiilor…
Cum îți alegi produsele pentru imunitate?
Înainte de a dezbate pe larg problemele ridicate mai sus, nu putem trece peste faptul că, înainte de orice beneficiu…
Acneea și ovarele polichistice pun haos și dezechilibru în viața femeii
Noianul de afecțiuni cauzate de sindromul ovarelor polichistice creează angoasă și disconfort. Dacă multe dintre ele pot fi ținute ascunse…
10 remedii naturale pentru „leaky gut“ sau sindromul intestinului permeabil
În fiecare zi, milioane de oameni se luptă cu simptomele tulburărilor gastrointestinale. Mulți nu știu însă că anxietatea, alergiile de…
Doctor Chatterjee: Cei 4 stâlpi ai sănătăţii. Alimentația (II)
Pentru că trăim într-o lume obsedată de aspectul fizic, ni s-a întipărit în minte că dieta este strict legată de…
Doctor Chatterjee: Cei 4 stâlpi ai sănătăţii. Mișcarea (III)
Organizația Mondială a Sănătății a publicat un studiu ce scoate la iveală faptul că, în Europa și în Statele Unite,…
Doctor Chatterjee: Cei 4 stâlpi ai sănătăţii. Somnul (IV)
După ce am învăţat să ne relaxăm, să ne alimentăm corect şi să ne mişcăm, e timpul să învăţăm să…