20 de sfaturi care îți vor îmbunătăți viața
Te afli într-un impas: ai rămas fără loc de muncă sau treci printr-o despărțire? Ai senzația că pierzi controlul asupra propriei vieți? Sau, în orice caz, că nu ești pe…
Articole de Steluța Indrei
Cele 4 stadii ale cancerului
Cancerul este o boală înfricoșătoare, care se poate dezvolta la nivelul oricărui țesut din organism. Există zeci de forme de cancer, dar cele mai frecvente sunt cancerul de plămâni, de…
Adevăruri mai puțin știute despre colesterol
Colesterolul este unul dintre cele mai dezbătute subiecte la ora actuală în domeniul sănătății. Cu toate acestea, nu mulți cunosc adevăratul rol al colesterolului în organism. Există tentația de a…
Remedii naturale în caz de laringită
Laringita este una din cele mai frecvente afecțiuni ale sezonului rece și se manifestă prin răgușeală sau chiar pierderea vocii, senzație de usturime sau durere în gât, tuse uscată. Inflamația…
De ce este benefică vitamina D pentru inimă?
Când vine vorba despre bolile de inimă, suntem tentați să dăm vina pe colesterol. Ceea ce știm mai puțin este faptul că un nivel scăzut de vitamina D în organism…
Boala Hashimoto: semne care trădează tiroidita autoimună și soluții salvatoare
Oboseala te doboară chiar dacă dormi până la 8 ore pe noapte? Ți se întâmplă adesea să uiți unde ți-ai pus cheile sau unde ai parcat mașina? Nu te poți…
Cum să alungați depresia pe timpul iernii?
Fie că ne dăm seama sau nu, corpul nostru este influențat de starea vremii și de gradul de luminozitate la care suntem expuși. Există o simbioză strânsă între mediul înconjurător…
Cum îți protejezi intestinul când iei antibiotice?
Multe boli care apar iarna nu necesită tratament cu antibiotice. Cu toate acestea, antibioticele ajung să fie cele mai prescrise medicamente în sezonul rece. Statisticele sunt îngrijorătoare: consumul de antibiotice…
Accidentul vascular cerebral: cu ce poate fi confundat?
Un accident vascular cerebral (AVC) se produce atunci când un vas de sânge se sparge la nivelul creierului sau este blocat de un cheag de sânge. Ca urmare a lipsei…
Vitamina D alungă oboseala cronică și durerile de oase
Suferințe de toamnă. „Nu mă pot da jos din pat, mă doare pur și simplu tot corpul!” „Mă simt ca și cum ar fi trecut un tanc peste mine.” „Sunt…
Acizii grași esențiali omega 3 și omega 6. Ce îi face atât de speciali?
Grăsimile au fost considerate, timp de decenii, inamici de temut ai alimentației și chiar ai vieții. În jurul lor s-a construit o reputație atât de negativă încât aproape toată lumea…
Boli care sunt scrise pe unghii
Dincolo de aspectul estetic, unghiile sunt un important indicator al stării noastre de sănătate. Cu toate că mulți dintre noi consideră unghiile o parte nesemnificativă a corpului, ele pot reflecta…
10 sfaturi practice pentru creșterea imunității
Cum vine frigul, cum se dă startul șirului obișnuit de răceli, bronșite, sinuzite, otite… Ce să mai vorbim despre copii sau vârstnici, extremele de vârstă, care pot face oricând o…
Dureri de cap? Urticarie? Arsuri la stomac? Ar putea fi intoleranță la histamină!
Ce legătură ar putea exista între durerile de cap, arsurile la stomac și urticarie? Oricât ar părea de ciudat, există! Și se numește intoleranță la histamină. Simptomele intoleranței la histamină…
Ce este rozaceea și cum previi înroșirea feței?
Obraji înroșiți, pete și vene mici dilatate pe nas, frunte și bărbie, erupții și pustule asemănătoare acneei… Cam așa se manifestă rozaceea, care nu este doar o problemă estetică localizată…
Vitamina D și osteoporoza. Sănătatea oaselor se bazează pe vitamina D
Osteoporoza se asociază întotdeauna cu deficit de vitamina D. Dovezile sunt incontestabile! Numeroase studii au arătat, fără urmă de îndoială, că persoanele care suferă de boala oaselor fragile au un…
Ești ținta preferată a țânțarilor? Iată cum calmezi imediat înțepăturile!
Te numeri printre victimele preferate ale nesuferiților țânțari? Trebuie să știi că doar femelele-țânțar te pot înțepa, fiindcă ele sunt hematofage, adică se hrănesc cu sânge (uman sau animal), în…
De ce ai nevoie de vitamina D pentru creșterea imunității?
Pe vremea copilăriei bunicilor și părinților noștri, untura de pește era singura sursă de vitamina D și se administra cu sfințenie pentru a le asigura copiilor o dezvoltare viguroasă. Cu…