Steluța Indrei

221 posts

Articole de Steluța Indrei

Lipsă de vitamine și minerale? 7 semnale de alarmă transmise de corp

acum 1 an

Crezi că lipsa de vitamine și minerale este o problemă ce aparține trecutului, când oamenii nu cunoșteau abundența fructelor și legumelor fie vară, fie iarnă de care dispunem noi astăzi?…

Ce ne spun durerile despre emoțiile și stările noastre sufletești?

moved

acum 1 an

Corpul nostru ne transmite o multitudine de mesaje, însă puțini dintre noi știm să le descifrăm. Când adevăratele noastre sentimente sunt cenzurate sau interzise de temeri, apar manifestări somatice, care…

Uleiul de cocos, benefic în boala Alzheimer

moved

acum 1 an

Dr. Mary Newport, medic neonatolog în Florida, a devenit cunoscută în întreaga lume în anul 2012, după ce a dezvăluit cum și-a salvat soțul de boala Alzheimer cu ajutorul uleiului…

Mersul pe bicicletă, terapie la orice vârstă

moved

acum 1 an

Mersul pe bicicletă a devenit un obicei din ce în ce mai popular și în marile aglomerări urbane din țara noastră. Chiar dacă la capitolul infrastructură pentru biciclete, orașele nu…

De ce deficitul de fier agravează problemele tiroidiene?

moved

acum 1 an

Deficitul de fier este foarte frecvent întâlnit în rândul persoanelor cu hipotiroidism. Printre multiplele funcții, fierul este necesar pentru formarea hormonilor tiroidieni. Enzima care transformă iodura de iod astfel încât…

Semnul lui Frank. Cutele de pe lobul urechii indică riscul de boli cardiovasculare

moved

acum 1 an

Bolile cardiovasculare rămân în fruntea cauzelor de mortalitate și morbiditate în rândul populației. De aceea, medicina caută tot felul de soluții pentru prevenția și depistarea precoce a maladiilor cardiace. Un…

Grădinăritul, antidepresiv natural! Nu vă fie teamă de murdărirea mâinilor!

moved

acum 1 an

Știați că persoanele care locuiesc în apropierea pădurilor sau parcurilor au un grad mai redus de a dezvolta depresii? Este adevărat că destul de puțini au șansa să trăiască în…

O nouă clasificare a diabetului: cinci tipuri diferite, nu doar două

moved

acum 1 an

Un amplu studiu realizat de cercetători din Suedia și Finlanda a stabilit că există cinci forme distincte de diabet, fiecare având complicații specifice și necesitând un tratament personalizat. Autorii studiului…

De ce ne cade părul? Soluții pentru revitalizarea podoabei capilare

moved

acum 1 an

Știați că până la 200.000 de fire de păr pot acoperi capul unui adult? Dintre acestea este normal să pierdem, în medie, 50 de fire zilnic, acestea fiind înlocuite cu…

Ce sunt polifenolii și cum ne protejează sănătatea?

moved

acum 1 an

Cum se face că vinul roșu și ciocolata neagră, aparent reprezentanți ai unor categorii alimentare neprietenoase cu sănătatea (alcoolul, respectiv dulciurile), au devenit unele dintre cele mai recomandate alimente? De…

Iaurtul preparat în casă, remediu pentru intestinul iritabil

moved

acum 1 an

Sindromul intestinului iritabil este o afecțiune destul de frecventă, care determină simptome supărătoare la nivel digestiv: durere și disconfort abdominal, meteorism, tulburări de tranzit intestinal (diaree și constipație), oboseală cronică,…

Psihobioticele: bacteriile bune care alungă depresia

moved

acum 1 an

Cu toții recunoaștem că emoțiile puternice, nervozitatea, anxietatea pot avea un impact puternic asupra intestinelor noastre. Mulți dintre noi au senzația de „fluturi în stomac” înaintea unei întâlniri importante sau…

Dansul, la fel de important ca matematica în educația copiilor

moved

acum 1 an

Avea 6 ani când a pășit prima oară într-o sală de balet. Sfioasă, cu pași timizi, așa cum întâmpina cam tot ce era nou în viața ei. Curajul a venit…

Top 8 alimente tonice pentru memorie și atenție

moved

acum 1 an

Consumul de alimente cât mai naturale, fără aditivi chimici și fără exces de zahăr, grăsimi nesănătoase și sare, ajută organismul să aibă mai multă energie pe tot parcursul zilei. Anumite…

Când estrogenul preia controlul asupra organismului

moved

acum 1 an

Dominanța estrogenică poate apărea la ambele sexe, dar predomină totuși în rândul femeilor. Consecințele presupun nu doar simptome supărătoare, ci și riscul dezvoltării unor boli cronice. De la fibromialgie și…

Coenzima Q10 și rolul ei în lupta contra cancerului

moved

acum 1 an

Coenzima Q10 este o substanță liposolubilă produsă în mod natural în organism. Toate celulele au nevoie de coenzima Q10 pentru două roluri principale: cel de producere de energie și cel…

5 băuturi sănătoase cu care poți înlocui cafeaua

moved

acum 1 an

Și tu ai nevoie de cafea pentru a te pune în mișcare dimineața? Ajungi la serviciu și nu te poți concentra fără o cană de cafea pe birou? După masa…

10 greșeli care te împiedică să slăbești

moved

acum 1 an

Ți-ai propus să dai jos câteva kilograme. Iar în acest scop crezi că faci totul ca la carte: iei micul dejun, bei 2 litri de apă pe zi, mănânci salate,…

3-2-1 START postul cu apă terapeutic – VIDEO

Reguli simple pentru slăbit sănătos – VIDEO

Trăiește sănătos cu Simona

Tratament modern în caz de acnee – VIDEO

Mergi la piscină? Grijă mare la otite! – VIDEO

Luana Show

Obiceiuri și emoții negative care ne seacă de energie – VIDEO

Homeopatia: Cum scapi copilul de viroze? – VIDEO

Articole de Steluța Indrei

Lipsă de vitamine și minerale? 7 semnale de alarmă transmise de corp

Ce ne spun durerile despre emoțiile și stările noastre sufletești?

Uleiul de cocos, benefic în boala Alzheimer

Mersul pe bicicletă, terapie la orice vârstă

De ce deficitul de fier agravează problemele tiroidiene?

Semnul lui Frank. Cutele de pe lobul urechii indică riscul de boli cardiovasculare

Grădinăritul, antidepresiv natural! Nu vă fie teamă de murdărirea mâinilor!

O nouă clasificare a diabetului: cinci tipuri diferite, nu doar două

De ce ne cade părul? Soluții pentru revitalizarea podoabei capilare

Ce sunt polifenolii și cum ne protejează sănătatea?

Iaurtul preparat în casă, remediu pentru intestinul iritabil

Psihobioticele: bacteriile bune care alungă depresia

Dansul, la fel de important ca matematica în educația copiilor

Top 8 alimente tonice pentru memorie și atenție

Când estrogenul preia controlul asupra organismului

Coenzima Q10 și rolul ei în lupta contra cancerului

5 băuturi sănătoase cu care poți înlocui cafeaua

10 greșeli care te împiedică să slăbești