Rețetă: Gâscă pe varză
Această rețetă vă arată cum să pregătiți o gâscă delicioasă la cuptor și cum să-i păstrați untura, pentru a o folosi ulterior la gătit. Această metodă se poate folosi pentru…
Articole de Miruna Popescu, cercetător științific
Sare aromată
În povestea lui Petre Ispirescu, eu aș fi fost cu siguranță fata cea mică a împăratului care a declarat că își iubește tatăl „ca sarea în bucate“. Eu consider că…
Cum să îți faci acasă un deodorant natural?
Folosirea deodorantelor anti-perspirante prezintă două mari riscuri pentru sănătate: compușii pe bază de aluminiu blochează glandele sudoripare: aceasta este o mare problemă în procesul natural de detoxifiere, deoarece transpirația este…
Cappuccino Kogel Mogel
Dacă sunteți un pic răcit, vă ustură în gât sau pur și simplu vreți să preveniți un eventual virus, vă recomand o variație la cafeaua dvs. de zi cu zi:…
Prăjitură low-carb de ciocolată
Vă prezint o rețetă de prăjitură cu adevărat specială, pentru că este făcută din ingrediente non-alergenice și non-inflamatorii și are un index glicemic foarte scăzut. Este fără gluten, cereale, zahăr,…
De ce e bine să reduci consumul de carbohidrați?
Aș dori să vă dezvălui aici un mic „secret“, adică o regulă care nu numai că mă face să nu mă mai simt niciodată obosită după ce mănânc, dar m-a…
Ulei de magneziu
Bine v-am regăsit, dragii mei, astăzi o să vă arăt cum să preparați acasă uleiul de magneziu. Pentru acest proiect trebuie să procurați fulgi de magneziu (se mai numesc și…
Rețetă de pâine fără gluten
De câțiva ani am adoptat o dietă fără gluten și, în general, fără cereale, pentru că am descoperit că am intoleranță la gluten și cereale (mai ales la grâu, ovăz…
Remedii rapide pentru constipație
Vă propun aici o listă de remedii rapide pentru constipație, pe care le-am notat direct din interviul cu Dr. Allison Siebecker din cadrul summitului SIBO SOS™. SIBO sau, în engleză,…
8 beneficii surprinzătoare ale saunei
Când pot beneficia de luxul de a merge la o sală de fitness, prioritatea mea este întotdeauna aceeași: sauna. Dacă am timp și posibilitate, merg înainte și la sala de…