Redacția Hello Sănătate
772 posts

Articole de Redacția Hello Sănătate

6 terapii care ajută articulațiile

moved
1. Fizioterapia Folosește căldura, presiunea, lumina și curentul electric pentru a reda mobilitatea articulară. Printre tehnicile folosite se numără electroterapia, ultrasunetele, laserterapia, terapia cu infraroșii, magnetoterapia. 2. Masajul Este o terapie folosită în lupta cu…

Balneofizioterapia în ajutorul articulațiilor

moved
Cu o experiență vastă didactică şi de cercetare, dr. Iulia Belc este unul dintre cei mai cunoscuți specialişti în domeniul balneologiei şi recuperării medicale sportive, neurologice şi geriatrice. Peste 10…

Top 5 surse alimentare de omega 3

moved
Grăsimile omega 3 sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă și echilibrată. Deoarece organismul nostru nu poate produce omega 3, este foarte important să le incluzi în dieta ta. De fapt,…

10 beneficii surprinzătoare ale scorțișoarei

moved
Scorțișoara evocă amintirea ceaiurilor calde, a turtei dulci, a vinului fiert, care sunt strâns legate de lunile reci și lungi de iarnă. Dar indiferent de anotimp, scorțișoara are o multitudine…

Glutenul – pericolul din pâine

moved
Glutenul este o proteină care se găseşte în grâu, orz, secară, ovăz şi alte cereale. Acesta este ascuns şi în pâine, pizza, paste, produse de patiserie şi alte alimente procesate.…

Emoțiile ne pot controla digestia

moved
Se spune că „avem fluturi în stomac” atunci când suntem îndrăgostiţi, „ne sufocăm” atunci când suntem nervoşi sau „avem un presentiment” când ceva rău urmează să se întâmple. Consumăm anumite…

Foamea toxică sau dependenţa de mâncare

moved
România ocupă din păcate locuri fruntașe la capitolul obezitate, atât la adulţi, cât şi la copii. Deși medicii nu încetează să tragă semnale de alarmă, foarte multe persoane ignoră acest…

Vrei să slăbești? Nu te înfometa!

moved
Vara e cel mai ușor să pierdem din kilogramele în exces. Avem la dispoziție multe alimente sănătoase și care nu îngrașă, de ce să nu profităm? Dar atenție: slăbitul sănătos…

Cum vă puteţi proteja creierul în mod natural

moved
Ştiinţa medicală a făcut progrese remarcabile pentru extinderea duratei de viaţă, dar acest lucru nu se traduce întotdeauna într-o stare bună de sănătate. Un alt scenariu mai rău este ca…

Consecințele dezechilibrului florei intestinale

moved
Fiecare dintre noi știe că ce nu ne cade bine la stomac ne poate da cel puțin o stare generală proastă. Indigestiile, balonările, toxiinfecțiile alimentare, diareea sunt tulburări digestive neplăcute,…

Constipația la copii

moved
Constipatia este un simptom frecvent la copii. Potrivit statisticilor, 10% dintre copiii mai mici de 12 ani sufera de constipatie. Doar 3% dintre parinti se adreseaza medicului atunci cand copilul…

Cum știi că ai nevoie de detoxifiere?

moved
Oboseală cronică sau prelungită, răceli și infecții (respiratorii, urinare) frecvente, tulburări de concentrare, dureri de cap, fragilitatea părului și a unghiilor, halenă, rezistență scăzută la efort, alergii recurente, tulburări de…

Flora digestivă se modifică odată cu vârsta

moved
Pe măsură ce îmbătrânim, organismul suferă numeroase transformări care afectează calitatea vieții. Printre acestea se numără şi modificarea microflorei bacteriene. Spre deosebire de alte inconveniente ale depășirii primei tinereți, această…

Dieta în funcție de indicele glicemic

moved
Ce au în comun prăjiturile, morcovii şi cerealele? Nimic, la prima vedere. Prăjiturile conţin zahăr, morcovii au fibre, iar cerealele – amidon. Și totuși, pe cât de diferite par, zahărul,…

Cum să citim corect etichetele alimentare

moved
O incursiune în cadrul unui supermarket poate fi o experienţă tentantă. Rafturile sunt pline de produse care mai de care mai frumos şi mai colorat ambalate, toate arată delicios. Mesajele…