Redu inflamația articulațiilor în 3 pași
Fie că suferi chiar tu de dureri articulare sau cunoști pe cineva care are o astfel de problemă, trebuie să știi că numitorul comun în cazul artritelor este inflamația. În…
Articole de Redacția Hello Sănătate
Supa de oase – leacul din strămoși pentru digestie, artrită și imunitate
De mii de ani există alimente tradiționale, cum ar fi legumele fermentate sau anumite specialități lactate, care sunt renumite pentru beneficiile lor pentru sănătate. Dar o altă mâncare cu proprietăți…
3 plante care te ajută să lupți cu răcelile
În această perioadă a anului, când schimbările meteorologice pot cauza dezechilibre în organismul nostru, oamenii sunt mai înclinați spre prevenția și oprirea cât mai timpurie a răcelii, infecțiilor sinusurilor și…
Remedii din bătrâni pentru răcelile de sezon
Hipocrate, medicul grec al Antichității, avea dreptate atunci când a rostit: „Alimentele să vă fie medicamente!“. Acest lucru a fost confirmat de zeci de ani de cercetare care arată puterea…
Beneficiile uimitoare ale îmbrățișărilor
De multe ori ne îmbrățișăm reciproc atunci când suntem fericiți sau atunci când ne întâlnim cu persoane pe care le iubim. Simțim bucurie și fericire atunci când îmbrățișăm pe cineva,…
„Vitamina Soarelui“ – Esențială în sezonul rece
Rezervele de vitamina D (numită și „vitamina soarelui“), un important stimulator al sistemului imunitar, pot scădea destul de mult din cauza lipsei de expunere la soare în sezonul rece, iar…
Ce trebuie să faci întotdeauna într-o cură de detoxifiere?
Când organismul tău nu beneficiază de o nutriție optimă, el trebuie să lucreze din greu pentru a menține sistemele sănătoase. Absolut totul, de la somn până la digestie și nivelul…
Puterea terapeutică a rugăciunii
Dacă doriți să aveți o stare bună de sănătate, specialiștii vă recomandă să practicați exerciții fizice în mod regulat, să consumați alimente sănătoase și să vă rugați. Conform unor cercetări,…
Cum controlăm guta cu ajutorul dietei
Dacă vă confruntați cu durere articulară artritică, tumefacție, articulații înroșite, fierbinți și foarte moi, durere nocturnă intensă și episoade recurente de durere atunci este foarte posibil să suferiți de artrită…
Cum vii de hac răcelilor de sezon?
Tocmai încercați să treceți mai ușor peste o răceală? Vă prezentăm în continuare câteva trucuri naturale de ameliorare a simptomelor răcelii și de prevenire a efectelor nedorite ale acesteia. Cele…
Ce este osteoartrita și care sunt cauzele?
Artrita este un termen general, care acoperă mai mult de 100 de afecțiuni articulare diferite. Literal, termenul înseamnă „inflamație a unei articulații“, dar este folosit și pentru a descrie o…
Este uleiul de oregano o alternativă la antibiotice?
Beneficiile uleiului de oregano pot fi superioare efectelor unor antibiotice, fără a avea efecte secundare, potrivit studiilor. Antibioticele pot avea efecte secundare, precum distrugerea bacteriilor bune (probiotice), reducerea absorbției de…
Resveratrolul, secretul sănătății francezilor
Te-ai întrebat vreodată de ce francezii mănâncă multă grăsime, zahăr și vin și au mai puține probleme cardiovasculare? Se numește „paradoxul francez“ și se crede că s-ar datora unui fitonutrient…
Beneficiile nebănuite ale vitaminei D
Ştiai că în 15 minute de expunere la soare organismul reuşeşte să producă vitamina D? Este esențială pentru fixarea calciului și prevenirea osteoporozei și a fracturilor, dar beneficiile menţinerii unui…
Vrei să slăbești? Nu te înfometa!
Vara e cel mai ușor să pierdem din kilogramele în exces. Avem la dispoziție multe alimente sănătoase și care nu îngrașă, de ce să nu profităm? Dar atenție: slăbitul sănătos…
Glutenul – pericolul din pâine
Glutenul este o proteină care se găseşte în grâu, orz, secară, ovăz şi alte cereale. Acesta este ascuns şi în pâine, pizza, paste, produse de patiserie şi alte alimente procesate.…
Este colesterolul singurul vinovat pentru bolile de inimă?
Scăderea colesterolului este întotdeauna un lucru de dorit pentru reducerea riscului de infarct miocardic şi implicit a riscului de deces. Există multe medicamente, majoritatea pe bază de statine, care susţin…
Cum vă puteţi proteja creierul în mod natural
Ştiinţa medicală a făcut progrese remarcabile pentru extinderea duratei de viaţă, dar acest lucru nu se traduce întotdeauna într-o stare bună de sănătate. Un alt scenariu mai rău este ca…