Doctor Chatterjee: Cei 4 stâlpi ai sănătăţii. Mișcarea (III)
Organizația Mondială a Sănătății a publicat un studiu ce scoate la iveală faptul că, în Europa și în Statele Unite, 50% dintre femei și 40% dintre bărbați nu fac îndeajuns…
Articole de Florentina Oancă
Doctor Chatterjee: Cei 4 stâlpi ai sănătăţii. Alimentația (II)
Pentru că trăim într-o lume obsedată de aspectul fizic, ni s-a întipărit în minte că dieta este strict legată de greutatea corporală. Dar nu este așa! Dieta este, de fapt,…
Doctor Chatterjee: Cei 4 stâlpi ai sănătăţii. Somnul (IV)
După ce am învăţat să ne relaxăm, să ne alimentăm corect şi să ne mişcăm, e timpul să învăţăm să dormim. Da, este ceva ce trebuie să învăţăm să facem…
Doctor Chatterjee: Cei 4 stâlpi ai sănătăţii. Relaxarea (I)
„Eram într-o vacanță la ski împreună cu familia, iar fiul meu părea să fie ușor răcit. Nu mi-am făcut griji prea mari și mi-am spus că va trece de la…
Polipii colorectali – simptome și metode de prevenție
Cancerul colorectal este al treilea cel mai frecvent tip de cancer care apare la bărbați și al doilea cel mai frecvent în cazul femeilor. Numai în 2018 s-au înregistrat 1,8…
Cum scăpăm de herpesul bucal în mod natural?
Știați că 90% din populația lumii suferă măcar o dată în viață de herpes bucal? Acesta este dureros, incomod, inestetic și debutează, de obicei, cu una sau mai multe vezicule…
10 ponturi împotriva răcelii
Atunci când răcim, ne putem aștepta ca simptomele să se manifeste și timp de două săptămâni, mai ales dacă nu ne îngrijim. Cum am putea scurta durata unei răceli? Oferindu-i…
Răceala: când ne tratăm acasă și când mergem la medic?
Atunci când răcim, pe lângă simptomele neplăcute, se întâmplă să mai avem și o dilemă: să mergem la medic sau să ne înfofolim în pături, să bem ceaiuri și să…
Fumatul „la mâna a treia” – ce este și cum ne afectează?
O țigară conține în jur de 600 de ingrediente care, atunci când sunt arse, se transformă în nu mai puțin de 7000 de substanțe chimice, dintre care cel puțin 70…
Remedii rapide pentru combaterea diareei
Diareea este una dintre cele mai frecvente probleme gastrointestinale. Fiecare dintre noi s-a confruntat măcar o dată cu neplăcutele sale simptome: trei sau mai multe scaune moi sau apoase pe…
9 cauze neașteptate ale diabetului
Știm deja că diabetul de tip 2 apare din cauza unei diete dezechilibrate și a lipsei de mișcare, dar există și alți factori declanșatori ai diabetului de tip 2, factori…
Lumina slabă ne afectează creierul
Probabil că deja știți că expunerea la lumina naturală are numeroase beneficii pentru sănătatea fizică și emoțională. Dar v-ați întrebat și ce se întâmplă atunci când stăm mai mult timp…
Pericolele ce se ascund în perne
Atunci când citim sau vorbim despre poluare, de cele mai multe ori ne gândim la fabricile care emană cantități enorme de fum, lacurile pe care plutesc gunoaie sau orașele pline…
Mercurul, plumbul și aluminiul – pericolele ascunse din alimente!
Metalele grele precum plumbul, mercurul și aluminiul sunt peste tot în jurul nostru: în pământul pe care pășim, în apa pe care o bem, în aerul pe care îl respirăm…
Cum îți recapeți energia când suferi de tiroidita Hashimoto?
Glanda tiroidă este un organ de forma unui fluture, care se găsește la nivelul gâtului, sub mărul lui Adam și care secretă hormoni tiroidieni, ce influențează funcționarea a aproape fiecărui…
8 mituri despre răceală
Cu toate că răceala este poate cea mai banală afecțiune, nu mulți dintre noi putem face diferența dintre ce este bine sau corect să facem și miturile sau obiceiurile moștenite…
Nu vă curățați urechile cu bețișoare!
Nu folosiți bețișoarele cu vată pentru a vă curăța interiorul urechii! Acest lucru vă poate deteriora timpanul, vă poate afecta pielea și chiar oscioarele urechii (ciocan, nicovală și scăriță) cu…
Alunițele – cum le depistăm pe cele periculoase? Este sau nu bine să le scoatem?
Pielea este cel mai mare organ ce ne protejează corpul de bacterii și germeni, ne reglează temperatura, ne ajută să scapăm de toxine și găzduiește un sistem nervos ce ne…