Protocolul Dr. Sinatra: „Cei 4 magnifici“

Nutrienții esențiali pentru energia cardiacă („energoceuticals“)

D-Riboza – nutrientul limită în energetica cardiacă, factorul limitant pentru sinteza de novo a ATP-ului

• Un tip special de zahăr sub forma unei pentoze cu 5 atomi de carbon, care constituite partea limitantă a formării noilor molecule energetice de ATP.
• Corpul poate produce riboză pornind şi de la zaharurile cu 6 atomi de Carbon, precum glucoza, dar procesul este ineficient din punct de vedere metabolic, enzimele necesare în acea conversie fiind în cantități mici în majoritatea țesuturilor.
• Rezervele de riboză din țesuturile cu necesar mare de ATP, precum miocardul şi muşchii scheletici, stochează o cantitate mică de riboză, aceste țesuturi depind foarte mult de reciclarea AMP şi ADP către ATP, pentru funcționarea continuă.
• În absența ribozei, ceilalți nutrienți cu rol de suport miocardial, precum CoQ10 şi L-carnitina au o valoare limitată, cel puțin în generarea de ATP.
• Suplimentarea cu riboză îmbunătățeşte toate aspectele funcționării mușchiului cardiac, prin rezolvarea deficitului energetic datorat sintezei de novo a ATP-ului.
• Dozele de administrare sunt: câte 5 grame pe zi pentru cei cu forme uşoare şi câte 15 grame pe zi pentru cei cu forme mijlocii spre grave (administrate fracționat, 3×5 pe zi), 15-30 grame pe zi în formele grave de insuficiență cardiacă, cardiomiopatie dilatativă, angină frecventă, fibromioalgie sau boli neuromusculare. După o perioadă de administrare intenstivă, majoritatea pacienților cardiaci se simt bine cu o doză de întreținere de 10 grame pe zi.
• Deşi este un zahăr, riboza este un zahăr glicemic-negativ, aceasta însemnând că nu poate fi convertit în glucoză şi că nu stimulează un răspuns insulinic. Mai mult decât atât, riboza poate chiar reduce nivelul glucozei din sânge, fiind indicată chiar a fi amestecată cu suc de portocale pentru cei susceptibili de a experimenta o scădere bruscă a glucozei din sânge.
• Studiile clinice cu pacienții cu insuficiență cardiacă arată că administrarea ribozei reface rezerva contractilă a inimii, îmbunătățind atât funcția diastolică cardiacă, cât şi rezistența la efort a întregii musculaturi a organismului, fapt ce o face extrem de necesară atât pentru cardiaci, cât şi pentru sportivii care au consum foarte mare de ATP.
• D-Riboza este implicată în sinteza de novo a ATP-ului, pe când ceilalți nutrienți, precum Coenzima Q10 şi Carnitina, sunt implicați în refolosirea şi reciclarea ATP-ului cardiac degradat în ADP şi AMP.

D-Ribose de la Zenyth

Este un supliment alimentar, recomandat pentru susținerea funcției cardiace, funcționarea normală a mușchiului cardiac și a sistemului muscular, precum și sportivilor pentru îmbunătățirea rezistenței la efort și creșterea nivelului de energie în organism. Flacon: cu 140 g pulbere.

Coenzima Q10 – catalizator esențial în procesul de reciclare a ATP-ului în mitocondrii

• Este un nutrient vital pentru asigurarea energiei mitocondriilor.
• Rol esențial în refacerea ATP-ului din ADP şi AMP.
• Stabilizează şi protejează membrana celulară.
• Previne oxidarea LDL-colesterolului.
• Inhibă producția unor molecule ce inițiază şi întrețin inflamația sistemică, contribuind la prevenirea aterosclerozei.
• Reduce dimensiunea trombocitelor, răspândirea și vâscozitatea lor, limitând formarea cheagurilor.
• Deficitul apare o dată cu înaintarea în vârstă, la administrarea statinelor şi a betablocanților, la stres, efort fizic şi aport alimentar necorespunzător (deficit de aminoacizi, vitamine şi minerale).
• Diminuarea nivelului de CoQ10 în organism cu 25% determină apariția slăbiciunii și oboselii, iar cu 75% determină afectarea țesuturilor și chiar decesul.
• Suplimentarea cu Coenzima Q10 este indicație obligatorie pentru cei ce au tratament hipocolesterolemiant, cu statine; poate aduce beneficii semnificative persoanelor cu boli cardiovasculare (CVD), incluzând reducerea riscului de infarct, scăderea tensiunii arteriale şi îmbunătățirea stării pacienților cu insuficiență cardiacă.
• Dozele de administrare sunt: ca măsură preventivă pentru bolile cardiovasculare sau paradontale (sau pentru persoane peste 40 de ani, cand producția naturală a acestei substanțe, intră în declin) – 60-120 mg/zi; pentru tratarea anginei pectorale, aritmiei cardiace, hipertensiunii, bolilor gingivale, pacienților care iau statine sau betablocante – 180-360 mg/zi; în insuficiența cardiacă ușoară sau moderată – 300-360 mg/zi; în insuficiența cardiacă severă și cardiomiopatie dilatată – 360-600 mg/zi; pentru îmbunătățirea calității vieții bolnavilor cu Parkinson – 600-1.200 mg/zi.
• Studiile clinice pe pacienți cu patologie cardiovasculară diversă au demonstrat că administrarea coenzimei Q10 determină scăderea tensiunii arteriale (sistolice şi diastolice), creşte în mod semnificativ nivelul HDL-colesterolului şi a lipoproteinei apoA1, scade nivelul biomarkerilor inflamatori (proteina C-reactivă înalt sensibilă), diminuează riscul de extindere a leziunilor tisulare ca urmare a declanşării unui atac cerebral sau a unui infarct, creşte capacitatea de pompare (fracția de ejecție) a inimii şi puterea musculară, îmbunătățeşte respirația, reduce simptomele musculare şi durerea la pacienții ce au terapie cu statine.
• Coenzima Q10 este considerată de către Dr. Stephen Sinatra un suport esențial pentru inimile sănătoase și vital pentru cele bolnave.

Coenzyme Q10 de la Zenyth

Supliment alimentar natural, recomandat pentru menținerea sănătății sistemului cardiovascular, producerea energiei celulare, protejarea celulelor de stresul oxidativ, reducerea stărilor de oboseală. Flacon: 60 cps. x 100 mg.

L-Carnitina – transportatorul „combustibilului“ în celule

• Nutrient esențial, asemănător vitaminelor, cu rolul exclusiv de a transporta acizii graşi în interiorul mitocondriilor, unde aceştia sunt transformați în energie (ATP).
• Denumirea generică a unei serii de compuşi care include L-carnitină, acetil-L-carnitină şi propionil-L-carnitină.
• L-acetil-carnitină este forma cea mai uşor absorbabilă în organism şi poate să ajungă rapid în sânge şi în creier.
• Inima normală obține 60-70% din energie prin oxidarea grăsimilor (acizilor graşi).
• Transportă metaboliții toxici rezultați din oxidarea acizilor graşi în afara celulelor.
• Îmbunătățeşte utilizarea oxigenului în celulele inimii.
• Asigură protecția țesutului cardiac, restabilind constituienții generatori de energie.
• Deficiența este cauzată de: defecte genetice, afecțiuni renale, hepatice sau cardiovasculare, îmbătrânire, diete sărace în carnitină (vegetariene), reducerea absorbției (cauzate de perturbarea microflorei intestinale), utilizarea statinelor sau a anticonvulsivelor, intensificarea eliminării ei din organism, lipsa cofactorilor (vitamina C, niacină, fier, acid folic, B6), efort fizic.
• Suplimentarea cu acetil-L-carnitină este recomandată pentru menținerea unui nivel energetic celular corespunzător, pentru reducerea oboselii, susținerea mușchiului cardiac, încetinirea îmbătrânirii creierului, protecția persoanelor ce au suferit de infarct, ca adjuvant în obezitate, diabet de tip II şi Alzheimer.
• Dozele de administrare sunt de: 250-750 mg/zi pentru prevenție generală, mai ales la vegetarieni şi de 1-2 g/zi pentru pacienții cardiaci.
• Pentru o absorbție maximă se recomandă administrarea între mese şi împărțirea cantității în două sau mai multe doze zilnice.
• Studiile clinice cu pacienții cu diverse afecțiuni cardiovasculare arată că suplimentarea L-carnitinei diminuează rigidizarea arterelor şi rata de deces după atacul de cord, revitalizează nivelul de energie cardiacă, limitează distrugerea țesutului cardiac, reduce incidența aritmiilor cardiace, evenimentele ischemice şi lărgirea inimii, ameliorează simptomele în insuficiența cardiacă congestivă, creşte forța musculară şi rezistența la efort, ameliorează simptomatologia bolii vasculare periferice, scade nivelul trigliceridelor şi creşte HDL-colesterolul.
• Dr. Sinatra consideră L-carnitina un cardioprotector esențial în prevenirea afecțiunilor cardiovasculare şi îmbunătățirea funcției cardiace şi recomandă asocierea cu probiotice, coenzima Q10 şi magneziu, mai ales pentru pacienții cu tratament hipocolesterolemiant (cu statine).

N-Acetyl L-Carnitine de la Zenyth

Supliment alimentar, recomandat pentru protecție antioxidantă, creșterea rezistenței la efort, menținerea metabolismului energetic normal, funcționarea normală a sistemului nervos și a celui cardiovascular. Flacon: 60 capsule x 550 mg.

Magneziul – relaxantul inimii şi a vaselor de sânge

• Este vital pentru organism, fiind la fel de important ca şi apa şi aerul.
• Participă la peste 300 de reacții enzimatice în corp, inclusiv în generarea energiei celulare a relaxării musculare, în sinteza lipidelor, proteinelor şi acizilor nucleici.
• Blochează pătrunderea calciului în celulele inimii şi ale pereților vasculari, inducând relaxarea musculară şi vasodilatația.
• Îmbunătățeşte producția de ATP în mitocondrii.
• Protejează celulele endoteliale şi stabilizează placa de aterom.
• Reduce nivelul lipidelor din sânge şi îmbunătățeşte raportul HDL/LDL colesterol.
• Are un marcant efect antistres.
• Scade rezistența la insulină.
• Deficitul în organism este cauzat de aportul alimentar insuficient (determinat de „sărăcirea“ legumelor şi cerealelor în magneziu), de eliminarea accentuată din organism (din cauza stresului şi utilizării diureticelor şi laxativelor), de dezechilibrarea raportului optim dintre calciu şi magneziu (din cauza consumului sporit de lactate sau de suplimente cu calciu) şi de acumularea unor toxine în organism (plumb şi aluminiu), care „blochează“ magneziul şi îl face neutilizabil.
• În interiorul celulelor sănătoase concentrația de magneziu este de 10.000 ori mai mare decât cea a calciului.
• Dozele de administrare sunt de 400-800 mg/zi, indiferent de aportul alimentar.
• Studiile clinice confirmă eficacitatea magneziului pentru reducerea riscului de deces prin infarct, pentru prevenirea sau reducerea intensității aritmiilor ventriculare periculoase (din cauza efectului de stabilizare a membranei și abilității de menținere a potasiului în celule), pentru tratarea insuficienței cardiace congestive și cardiomiopatiei, în tratamentul hipertensiunii arteriale (inclusiv la pacienții diabetici, la care magneziul favorizează și scăderea rezistenței la insulină), pentru menținerea elasticității și integrității mucoasei endoteliale și pentru relaxarea vaselor sanguine.
• În afecțiunile cardiovasculare este recomandată asocierea magneziului cu coenzima Q10 şi cu L-carnitina.
• Carența de magneziu poate fi verificată cu ajutorul testului de determinare a magneziului din hematii sau a testului magneziului ionizat. Determinarea magneziului seric nu este elocventă.

Marine Magnesium de la Zenyth

Supliment alimentar 100% natural, recomandat pentru funcționarea normală a sistemului muscular, susținerea metabolismului energetic, menținerea sănătății sistemului osos, reducerea oboselii și extenuării. Flacon: 60 capsule x 1000 mg.

Surse:
• ajcn.nutrition.org/content/early/2013/05/29/ajcn.112.053132.abstract
• ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2693848
• ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8017327
• ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1404796
• circ.ahajournals.org/content/92/9/2367.full
• ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26404370
• ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25906474
• umm.edu/health/medical/altmed/supplement/coenzyme-q10
• bjcardio.co.uk/2015/10/coenzyme-q10-and-cardiovascular-disease-an-overview/
• openheart.bmj.com/content/2/1/e000326.full
• ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9825179
• ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1854669
• ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22088605
• ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18705154
• ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/
• ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19553674
• ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22499902
• ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19447019
• ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4147858/
• ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18993165