Despre sistemul limfatic, modalitatea prin care ne dăm seama că există o problemă la nivelul acestuia și cum îl putem proteja aflăm de la Simona Dragomir și dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competență în apifitoterapie.
Sistemul limfatic și sistemul circulator lucrează împreună
Sistemul limfatic are legătură cu circulația sanguină, amândouă reprezentând cele două mari sisteme circulatorii ale corpului uman, cu asemănări și deosebiri între ele. Sistemul limfatic se întinde ca o pânză de păianjen, prin care circulă limfa la fel ca și capilarele sanguine, prin care circulă sângele, dar nu beneficiază de un organ central, cum este inima în cazul sistemului circular.
Sângele aduce nutrienți și oxigen către celule, iar limfa preia toxinele și alte componente nocive, pentru a fi filtrate și neutralizate de sistemul imunitar.
Rolul sistemului limfatic
Fiind o componentă esențială a sistemului imunitar, el protejează organismul de numeroase boli. Funcțile sistemului limfatic:
- apară organismul uman față de microorganismele și substanțele străine dăunătoare sau antigeni;
- produce celulele albe din sânge și generează anticorpi;
- filtrează lichidele din corp, parcurgând cel puțin un ganglion limfatic pentru epurare înainte de a se întoarce în sistemul circulator;
- redirecționează către sistemul circulator surplusul de lichide și de proteine din țesuturi, prevenind astfel apariția edemului și menținerea volumului sanguin, acționând ca un susținător activ al sistemului circulator;
- acționează ca un mecanism excretor intern al organismului, oferind fiecărei celule mijloace de eliminare a toxinelor și deșeurilor;
- absoarbe acizii grași și grăsimile de la nivelul intestinului subțire și le asigură transportul în tot organismul;
- transportă globulele albe și celule ce conțin antigen între țesuturile limfoide;
- manipulează substanțele toxice care intră în organism din surse externe, precum mâncarea și aerul poluat.
Mai multe despre sistemul limfatic vă invităm să aflați în episodul realizat de Simona Dragomir și invitata ei, dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competență în apifitoterapie, în care se discută despre:
- Ce înseamnă sistemul limfatic? Cum contribuie acesta la funcționarea organismului?
- Care sunt câteva dintre semnele că sistemul limfatic are nevoie de atenția noastră?
- Ce reprezintă termenul de detoxifiere?
- Cum facem corect detoxifierea?
- Ce putem să facem pentru a ne menține sistemul limfatic sănătos? Ce alimente se recomandă? Cât de importantă este mișcarea fizică? Dar masajul?
- Care sunt suplimentele recomandate pentru sănătatea sistemului limfatic?
Câteva dintre produsele recomandate și care ne ajută în protejarea sistemului limfatic: Echinacea cu soc și mușcată și Curcumin. Puteți urmări emisiunea în link-ul de la începutul emisiunii.
Vizionare plăcută!
